谷物膳食纤维片真的能帮助减肥吗?

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为什么膳食纤维的食品可以瘦身?每天早餐吃好··中午吃饱···晚饭用膳食纤维片代餐··再吃个苹果··会达到减肥的效果吗?
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:膳食纤维是具有有排毒养颜的功效的。膳食纤维能够延缓和减少重金属等有害物质的吸收,减少和预防有害化学物质对人体的毒害作用。多吃膳食纤维可以降低血液中的胆固醇;能帮助消化系统处理食物和吸收营养;会控制血糖水平,转而抑制食欲。所以多吃豆类、糙米、燕麦、麦麸等有助于减肥,三餐吃都可以指导意见:多做腿部拉伸运动如压腿、踢腿等,减少盐分摄入,坚持清淡饮食,尤其是肾脏功能不好的人更应注意,以免肾脏不堪负荷而加重浮肿症状,应多摄取有利于腿部体液代谢的新鲜蔬果,如西红柿、黄瓜、香蕉、苹果、葡萄柚等,既能美腿又能美肤,运动要坚持,不然会反弹加重
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:你好,膳食纤维喊的卡路里少,尽量少食,但要保证营养。指导意见:建议您去针灸科针灸治疗,减肥效果还是可以的,希望对您有所帮助。以上是对“谷物膳食纤维片真的能帮助减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:你好!无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的指导意见:控制饮食,多喝水,保持每日三餐,其它时间不要吃零食,没事了,散散步,多做运动,慢慢就可以减下来了
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驻站医生4
擅长:全科
指导意见:病情分析:不要盲目服用减肥产品,副作用很大,我推荐你一个人老师,她就是专门针对肥胖的,不仅能够帮你快速科学瘦身,还能把你调理成易瘦体质,根据你的情况对症调理。
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膳食纤维通常不是真的能减肥,一般可以做水动力吸脂手术减肥。膳食纤维能够增加饱腹感,还可以改善消化不良的情况,但是一般并不能够减肥,所以如果想要达到减肥的目的,可以做水动力吸脂手术,能够比较精准的将脂肪组织溶解,快速有效的达到减肥瘦身的目的。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

吃谷物一般是可以减肥,必要时也可以做抽脂手术。在减肥期间可以适当的吃一些谷物,比如粗粮玉米和小米等,不会导致脂肪堆积,而且也可以增加饱腹感,能够促进胃肠道的蠕动,促进消化,可以起到通便的作用。如果减肥的效果不是很理解,可以做抽脂手术,达到快速减肥的效果。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

吃谷物多数可以减肥,必要时也可以通过抽脂手术的方式减肥。谷物一般包括玉米、高粱、小米等,这些食物中包含的维生素以及膳食纤维都非常的丰富,能够促进胃部蠕动,对于减肥的效果会起到一定的辅助作用,但是单纯的使用食疗的方式减肥,速度会比较的缓慢,若是想要快速的达到减肥的目的,通常可以通过抽脂手术的方式减肥。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥可以吃蔬菜谷物磨牙棒,不会影响到减肥的效果。蔬菜谷物磨牙棒中含有丰富的粗纤维,食用以后能够促进胃肠道的蠕动,可以使肠道内的毒素垃圾快速的排出体外,从而起到辅助减肥的效果。如果肥胖比较严重,也可以到当地正规的医疗机构,通过吸脂瘦全身的方式来改善,使身体快速的变苗条。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

黑咖啡对减肥有一定的作用。黑咖啡的热量较低,可以分解脂肪清除体内堆积的毒素,消除身体水肿。摄入后具有饱腹感,可减少其他食物的摄入,达到减肥的作用,可刺激血液循环和新陈代谢。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

左旋肉碱真的能帮助减肥,但是减肥的效果就要结合每个人的情况来决定。左旋肉碱属于一种减肥药,在服用以后能够加快人体的新陈代谢,促使体内的脂肪燃烧,从而能够起到减肥的功效。但是每个人对药物的敏感程度不同,体内脂肪堆积量也不同。如果服用药物后没有达到减肥的功效,可以通过做抽脂来快速减肥。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。