体脂肪率多少正常

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我一直以来都认为自己身材挺标准的,用过很多种方法测,都是很标准的结果。每次体检的时候身高体重的比例都很完美,可是最近刚听说一种体脂肪率,是脂肪与体重的比例。
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生11
擅长:全科
指导意见:体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比。男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间。女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。男性体脂>25%,女性>33%是诊断为肥胖的标准。
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驻站医生14
擅长:全科
你好,根据你所提出的问题,体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比。体重%=1.2乘以BMI0.23乘以年龄-5.4-10.8乘以性别。以上是对“体脂肪率多少正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生5
擅长:全科
指导意见:男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间。此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。
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驻站医生28
擅长:全科
您好。男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间。此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。
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相关问答

体脂脂肪率一般在15%到18%之间属于正常的,通常需要控制在合理范围之内。体质是机体的重要营养物质之一,如果出现了体脂脂肪率增高的现象,多数是由于身体过度肥胖引起的,通常会出现血压升高的现象,也可能会诱发糖尿病,所以要将体脂脂肪粒控制在合理范围之内,如果出现了偏胖的现象,一般可以通过溶脂针的方法进行治疗。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,多锻炼身体,多吃新鲜的水果和蔬菜。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

体脂肪率一般在25%到28%之间是正常的,通常可以维持人体的内分泌平衡。如果身体内的脂肪率比较高,有可能会出现高脂血症以及过度肥胖等情况,而且还会引起肝硬化以及肝炎的症状。如果患者出现了过度肥胖的情况,可以到正规的医院通过抽脂手术进行治疗,在手术的过程中可以把体内多余的脂肪抽出体外,从而达到变瘦的目的。在日常生活中饮食要以清淡为主,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,有助于病情的恢复。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

正常人的体脂率是衡量人体的健康功能状态的评价指标。体脂率过高,则可以诊断为肥胖症,体脂过低,则可以诊断为营养不良,女性正常体脂率在20%-25%,男性在15%-18%。体脂率过高超过正常的20%者,可直接定义为肥胖。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

体脂脂肪率大概在15%到18%之间属于正常的,如果脂肪含量较高就需要进行减肥。人体的标准身材体脂的脂肪含量通常在15%到18%之间属于正常的,一般会通过体脂的脂肪率判断体内标准是否正常,如果出现了肢体含量比较高的现象,通常会出现身体肥胖的情况,也可能会出现血压升高的症状,都需要及时进行减肥,也可以通过抽脂的方法进行治疗。在日常生活中要合理调整,也是多吃一些新鲜的水果蔬菜,避免吃一些过于油腻的食物。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

男生体脂肪率通常15%到18%是正常的,如果体内的脂肪率过高的话,可能会影响身体健康。体脂率过高的话,可能会导致患者出现血液粘稠,甚至还会伴随着高血压或者是高血脂的现象,严重的会出现心脑血管疾病,从而危及自身的健康。患者需要到医院通过抽脂手术来进行相关的治疗,能够达到快速瘦身的效果,避免再次出现肥胖。生活中应该控制饮食,饮食上选择清淡食物,注意大便通畅。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

男生体脂肪率正常值通常在15%到18%,能够有效反映人体的肥胖程度。男生体脂肪率通常是人体内的脂肪含量,在人体总体重中所占的比例,可以有效反映人体的肥胖程度。如果体脂肪率大于18%,说明脂肪超标,并且已经进入到肥胖的行列,有可能会引起高血压或者糖尿病等多种疾病。如果有出现身体比较肥胖的情况,可以通过抽脂的方式进行改善,并且也要注意控制饮食以及加强体育锻炼。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化