西瓜子和葵花籽哪个更有益身体健康

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西瓜子和葵花籽哪个更有益身体健康
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
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驻站医生1
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我建你快去看医生?????
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相关问答

是。南瓜子、葵花籽、西瓜子是含高嘌呤很少的食物,其次痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的一种疾病,不要食用。葵花籽保护心脏,西瓜子清肺化痰,南瓜子安神防癌。不同的瓜子含有的营养也是不同的,瓜子也是属于高脂肪高热量的食物。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

食用少量葵花籽可以降低血脂。因为葵花籽主要是不饱和的脂肪酸,有益于保护心脑血管。葵花籽含有铁、锌、钾、镁等微量元素,对于改善贫血、营养不良都有好处。长时间大量食用葵花籽,会导致人体血脂过高,出现血脂高的相关症状,像高血压、糖尿病、冠心病、脑血栓。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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吃葵花籽有降低胆固醇、安神的好处,也有含盐量超标引起高血压的风险。葵花籽含有的亚麻酸,具有降低胆固醇,防止心脑血管疾病的功效,但不宜多吃葵花籽,会因为食盐过量引起高血压,还会有接触大量致病菌的危险。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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葵花籽如果吃的太多,热量很容易转化为脂肪,在体内堆积,引起肥胖,会导致消化不良,胃胀。葵花子的营养价值比较高,含有丰富的多种矿物质和不饱和脂肪酸。每天适当的吃点葵花籽可以降低血液中胆固醇的浓度,帮助降血压,降血脂。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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怀孕期间可以适当吃葵花籽,但是不能吃得过多。
葵花籽中富含油脂,过多摄入会导致肥胖。怀孕期间多食用瓜子可以防止怀孕期间出现贫血现象,多食用瓜子会导致女性出现上火症状,在怀孕期间尽量多食用瓜子,尽量多休息,避免食用辛辣刺激性的食品。怀孕初期尽量多食用一些蔬菜和水果,这样可以防止上火,也可以防止出现便秘,建议通过B超来了解孩子的发育状况,在怀孕初期尽量不要有性生活,也不能过于疲劳。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

食用生葵花籽可以防止细胞衰老,防止贫血,治疗失眠并能增强记忆力。对于促进调节人体新陈代谢,保持血压稳定及降低血中胆固醇起到很好的作用,还可以预防皮肤干裂、夜盲症等。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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