减肥体重下降体脂上升了

会员133091302 已回复
体重下去了但是体脂上升了是什么原因我隔天做一次有氧运动)时间一小时
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:你好,首先你如果是在普通的一个健身房的一个体脂测量或者是简单的体脂秤的情况下那么测试的体脂是不正确的。真正准确的检查工具普通的地方是不会有的。更别说秤的情况。有些正规的健身教练可以参加国际比赛的。在非正规的秤上出现有20%的体脂,实际上才6-8%的情况。你就可以知道是否准确了指导意见:你的情况减肥的话首先建议是做好器械和配合HIIT运动才好的。后期才逐渐的一个有氧运动而且坚持1小时以上为好的。配合饮食。体重有下去而且不是绝食造成的一个情况那么说明有效果的。继续坚持
有用0
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,对于上述情况还要注意在运动减肥的同时仍然需要控制食量,和注意摄入的油脂量指导意见:尤其是化验前几天会明显的影响化验当天的血脂水平,注意少吃油腻食物,尤其是动物油脂
有用0
相关问答

减肥体重下降体脂上升了可能是由于饮食不当导致的,可以通过吸脂手术的方法治疗。如果在减肥期间经常吃一些油腻的食物,就会出现脂肪量高的现象,到正规的医疗整形机构,通过吸脂手术的方法治疗,通常能够将身上多余的脂肪细胞抽出体外,有助于达到更好的治疗效果。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

减肥体重下降体脂上升了一般可能跟平时饮食有一定的关系。如果在减肥期间出现脂肪上升,可能是吃一些甜食或者油腻食物导致的,想要减肥可以在正规医疗机构,选择埋线减肥的方法调理,术后可以使身体达到快速变瘦的目的。减肥期间要适量控制饮食,多做一些有氧运动。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

减肥过程中体重下降的规律有三大类现象,直线下降每天都在降。阶梯式下降三五天,平衡一段时间,体重继续下降,再平衡,这是常见的现象。爬山式下降几斤,上涨一二斤,接着下降。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥过程中体重下降慢的原因有每天的日常饮食的摄入量大于每天日常的运动量,健康的减肥方法,少吃,多运动,最开始的时候,速度可以掌握在每分钟七八十步,连续快走至少六七千步以上,最后,循序渐进。为速度每分钟一百步,连续快走一万步。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

这个时期主要是由于身体内水分的丧失。在减肥的头两周,由于热量摄人受到了严格的控制,而热量的消耗却照常进行,饮食上需控制三餐热量及脂肪摄入,应该以低热量,低脂肪食物为主。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

体重下降体脂率上升是因为减肥方法不对,或是因为过多的进行有氧运动,因为过多的进行有氧运动,会使肌肉的消耗大于脂肪的消耗,就会使体重下降体脂升高,适当做些无氧运动,可以将脂肪转化为肌肉,使体脂率下降。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征