每天喝一勺橄榄油有什么用,橄榄油应该怎么

会员133090275 已回复
到处说橄榄油有各种好处,听人说她爷爷每天一勺橄榄油头发现在还是乌黑油亮,每天喝一勺橄榄油有什么用,橄榄油应该怎么用?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,橄榄油只是在油脂中品质比较好,但是吃的太多也不行。指导意见:生活中的橄榄油可以替代的的食用油。也可以用来滋养毛发、皮肤,但是对你这个年龄不是很适合。以上是对“每天喝一勺橄榄油有什么用,橄榄油应该怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生11
擅长:全科
指导意见:你好橄榄油是植物油那么吃这种橄榄油可以减少你的胆固醇和甘油三酯水平,那么对于高脂血症病人肯定是有益处的,但它不可能具有益寿延年的作用。
有用0
驻站医生14
擅长:全科
你好!橄榄油是植物油的一种,是常用的食油,由橄榄榨成。有一定的保健美容功效,但是没有那么神奇的作用。橄榄油含有多种维生素,能有效被机体吸收。
有用0
相关问答

长期空腹喝橄榄油其实是没有什么害处的。
空腹喝橄榄油,会对大便排出,起到一定的润滑作用。橄榄油的作用:促进血液循环橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。橄榄油是一种低脂肪油,富含不饱和脂肪酸和维生素,能促进血液循环和皮肤新陈代谢,高脂、高血压、高血糖。长期食用橄榄油对身体有好处,但它可以选择吃时间,不一定需要空腹吃,它也可以用于我们的食物、冷食或其他方式的吃。
建议:建议先喝白开水再喝橄榄油比较好;多种油品搭配食用,一般搭配两种以上的天然植物油能使营养更加均匀,橄榄油、葵花子油等都是不错的搭配选择。调入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等一齐服用,能配合健身,达到控制体重的效果。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

早晨空腹喝橄榄油的好处就是可以润肠、通便。但是它也容易导致腹泻的,常喝对胃肠道刺激比较大,也是不利于健康的。可以多吃新鲜蔬菜水果,尤其含粗纤维的蔬菜水果。每天早晚按摩腹部,养成定时排便习惯。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

橄榄油是一种天然的护肤佳品,具有很好的护肤功效,它能够直接被皮肤吸收,具有保湿、抗皱、润唇等功效,还可以减肥只要记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,便能获得理想的减肥效果。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

橄榄油是可以直接吃的,无需加热的,喝橄榄油对人体有一定的益处,能预防动脉硬化和动脉硬化并发症,高血压,心脏病,脑出血等病证。喝橄榄油能润肠通便,有缓解慢性便秘的功效。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

慢性胃炎、溃疡每天早晚空腹口服一勺橄榄油,可迅速减轻症状,还能有效消除因胃病产生的口腔异味,便秘者口服橄榄油可使肠道通畅。饮酒前喝一勺橄榄油可以护胃保胆。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

橄榄油对皮肤有很强的亲和力和渗透性,长期用橄榄油涂皮肤可时皮肤更有润泽。橄榄油是制备护肤品的良好基础材料,天然橄榄油制成的护肤品不仅容易被皮肤吸收,还能防止紫外线。它也是护发、口红或指甲油的好原料。此外,橄榄油还有很好的减肥效果。

徐薇 主任医师 皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病