肚子两侧的赘肉怎么减,怎么减下来

会员133089876 已回复
我室友从小就胖,是每天往身上涂抹【塑魅婷】给减下来啦,我每天配合运动加上涂抹【塑魅婷】,是不是减的要比他的快啊
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生11
擅长:全科
病情分析:你好,你的情况适当饮食,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物,多食蔬菜水果,做到早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少的原则。指导意见:建议平时可做仰卧起坐,运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪。选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,不需要药物治疗,多加大体育活动量做到出汗才能够消耗脂肪,要有耐心和恒心,坚持就是成功。以上是对“肚子两侧的赘肉怎么减,怎么减下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生20
擅长:全科
病情分析:您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理,而这种情况不是短期内能达到的指导意见:饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃热量高的食物,而运动方面每次一定要半个小时以上才行
有用0
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,这样的情况下不要去相信那些所谓涂抹就可以减肥的,但是运动的情况下指导意见:对减肥是的确有利的。注意足够的强度和时间为好。注意坚持。饮食也要注意。不能节食,但是饮食方面要少吃过油腻的。不吃零食宵夜。多点青菜水果为好。
有用0
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,你现在的身高和体重是多少呢?真的很胖吗?减肥需要长期坚持,不建议涂抹【塑魅婷】指导意见:瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动,坚持做就会有效果的
有用0
驻站医生5
擅长:全科
建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要过度,规律作息时间,调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
有用0
驻站医生10
擅长:全科
病情分析:可以饮食和运动相结合减肥,可以减少热量摄入,并且不同意反弹。指导意见:建议清淡温软饮食,多饮水,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和甜食,增加体育锻炼,有利于促进减肥。
有用0
相关问答

抽脂能够有效的减掉两侧肚子的赘肉,安全性高,还不易反弹。这是由于进行吸脂手术之后,局部的脂肪细胞数量明显减少,在体重升高后脂肪细胞体积会相应增大,但是在吸脂部位产生发胖的效果也是有限的,比其他部位明显缓慢。所以抽脂之后,抽脂部位不会更容易胖。另外术后1-3天要去医院换药,防止感染或者发炎。3天左右可以不包扎,但是需要每天涂抹消毒,防止发炎的药物。术后就可以开始穿压力裤,穿1-3个月,具体情况因人而异。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

减肚子两侧的赘肉可以通过做肚子部位的抽脂手术来进行减肥,效果较为明显。在进行手术时会在患者肚子部位脂肪层较厚的地方,合适的位置切一个小口,通过负压真空的方式将局部的多余脂肪抽吸出来,使总体的脂肪数量有所减少,抑制脂肪再生,从而达到瘦肚子的效果。平时也可以通过控制饮食或多做一些瘦肚子的运动来进行改善,防止脂肪堆积。术后做好伤口的保护工作,短时间内避免沾到水,穿透气性好的衣物。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

想要减肥,推荐抽脂手术,抽脂后发胖速度会比抽脂前慢很多,适当运动就能保持体形。因为抽脂手术改变的不是脂肪大小而是减少脂肪细胞的数量。成年后脂肪细胞的数目是不变的,当脂肪被吸走后其数目就会减少再也不会变回来,但如果手术后在日常生活中不注意,那么剩余的脂肪细胞依然会增大导致复胖,也就是常说的反弹。所以说吸脂手术是单纯将脂肪细胞物理吸出,无法改善“易胖”体质,多运动提高基础代谢才能保持良好身材。饮食方面需要注意,忌辛辣刺激和海鲜类食物,防止伤口发炎。如果有肿胀的感觉,可以适当冰敷缓解疼痛和肿胀。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肚子两侧的赘肉选择抽脂手术治疗,也可以通过局部注射溶脂针或者肉毒素来改善。如果出现了肌肉比较多的情况下,则需要通过注射肉毒素来改善,肉毒素,在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养,让肌肉处于萎缩状态,从而可以起到塑形瘦身效果。如果是脂肪比较多的情况下,则需要通过抽脂手术来治疗,需要对局部进行小切口,采取真空负压原理,用抽脂管道把皮下堆积多余脂肪抽出体外。做了抽脂手术之后,还需要对局部进行加压包扎,避免脂肪反弹,同时要做好皮肤清洁工作。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

单纯性腰部赘肉增多的人,减掉腰部赘肉可以采用局部按摩,同时需要加强腰部的运动训练,比如做一些屈膝卷腹、仰卧起坐、呼啦圈等运动。对于腰部赘肉多且肥胖的人,需要通过饮食调节,每天减少主食的摄入量,饮食需要清淡,多吃一些绿色蔬菜。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

抽脂手术可以达成减肥效果,手术后正常来说是不会更容易发胖的。各个部位进行吸脂后,都需要穿戴弹力衣和弹力套进行压迫塑形,避免术后出现凸凹不平、淤血、青紫的手术并发症。抽脂手术改变的不是脂肪大小,而是减少脂肪细胞的数量,所以配合适当运动,就不会发胖,可以保持身材。手术后饮食方面,建议需要忌辛辣刺激和海鲜这一类的食物,防止伤口的发炎。也可以适当冰敷缓解疼痛和肿胀,平时多吃蔬菜瓜果,补充维生素。平时生活,保持一定量的运动。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化