水煮花生米和干花生米热量高

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糖尿病能吃肝的花生米吗?热量高吗?和水煮的更适合吃哪个呢
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好,这个情况首先建议不要吃炸的花生米的,指导意见:单有糖尿病 可以吃花生 煮花生 ,尽量还是吃点煮花生比较好的,但是还要多注意综合饮食的,多注意吃含纤维高的蔬菜,不要吃辛辣的食物,祝你健康!医生询问:以上是对“水煮花生米和干花生米热量高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:水煮花生米每100克有热量:367大卡,干的花生米每100克的热量,560大卡指导意见:因此两者之间的差别很大,水煮相对于干的花生米热量要小一点,如果是油炸的干花生米热量还要大一些医生询问:
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驻站医生19
擅长:全科
你好,患糖尿病的人不要过多食用花生米,因为花生的脂肪含量较高的。患糖尿病的人不要过多食用花生米,因为花生的脂肪含量较高的。
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相关问答

花生米是一种高热量的食物,每100g花生米中含有300大卡的热量。花生米本身属于一种坚果,营养价值非常丰富,里面富含多种人体所必需的氨基酸。适量的食用一些花生米,能够提高人体的免疫力,可以吸收花生米之中的脂肪、蛋白质等,在一定程度上可以吸收花生米当中的膳食纤维,从而起到一定的促进肠道蠕动的效果。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说肝炎病人要避免吃生花生米。
因为生花生米相对比较难消化,患者在肝炎发病期间,要尽量避免吃生花生米,防止加重消化系统的负担,引起腹胀、腹泻等情况。生病期间要定时复查,监测自身情况。
肝炎病人在饮食方面一般要注意以清淡、易消化的食物为主,合理搭配碳水化合物、蛋白质、维生素等,不吃辛辣刺激、难消化的食物。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

花生的热量是比较高的,每100颗鲜花生热量是313大卡,如果炒熟或者油炸其热量会翻倍。花生的营养价值非常高,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素e、维生素k和胡萝卜素,粗纤维以及钙、铁、磷等微量元素,经常食用花生能够促进儿童骨骼发育,预防老年骨骼退行性病变。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

生花生米含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养成分,是胃糜烂患者较好的选择。花生米是碱性食物,具有促进胃肠蠕动、保护胃肠粘膜、降低胆固醇的作用。建议一次不要吃太多,以免引起上火的症状。日常生活中要注意饮食搭配,选择维生素C含量高的食物。注意腹部保暖,避免着凉。每天保持良好的情绪,避免不良情绪,起居有度,夜卧早起。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

女性怀孕期间一般能吃花生米,但是一定要注意烹饪方式以及进食花生米的量。
花生米中含有丰富的营养成分,包括蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪、微量元素等,对于胎儿脑部的发育起到良好的作用,对孕妇身体也有益处,有助于机体胃肠道蠕动来帮助消化。所以女性怀孕期间能吃花生米。
需要注意的是要避免吃油炸花生米和生花生米,且一次不要吃太多,如果短时间内进食大量花生米,会引发消化不良,导致腹胀。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病患者可以吃煮花生。
建议吃花生的时间定在早上,早上吃一些花生。花生中含有不饱和脂肪酸和胆固醇,对人体有益,人体离不开脂肪。食物总热卡中,糖尿病患者30%的热卡可由脂肪提供。脂肪是合成类固醇激素和胆汁酸的主要成分,是人体必需的成分,但过高的脂肪容易导致总热量过多,糖尿病患者会发生脂肪堆积,特别是内脏脂肪堆积,使糖尿病患者胰岛素抵抗状态恶化。因此,请控制糖尿病患者的量,不要多吃花生。另外,糖尿病患者在选择花生、开心果、核桃等坚果时,一定要控制数量,每周吃两次。每次请适量食用。吃多了总热卡会超标。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。