吃提子会影响减肥么?

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晚上吃完了提子,睡觉了会不会发胖?会影响到减肥不?
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:提子糖份很高,最好少在睡觉之前吃,但平时吃多还是容易长胖的指导意见:你是偶尔一次,没什么很大的影响,只要不经常食用就可以的。热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。以上是对“吃提子会影响减肥么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,你是想知道晚上吃完了提子,睡觉了会不会发胖?会影响到减肥不?指导意见:你好,最好是睡前不要再吃东西了,最好是6点以后就不要再进食了是比较规律健康的。而且注意多吃青菜水果少吃辛辣刺激的食物。但是三餐都要保证营养。注意运动才真正有效、
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:建议合理饮食科学运动锻炼。指导意见:需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:水果减肥法是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。指导意见:当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
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吃红提可以减肥,减肥期间可以吃提子,提子是一种低热量,高水分的食物,很容易消化,而且提子中的糖分主要是果糖和葡萄糖,一般不会造成脂肪堆积的,很容易被分解出去。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥吃芹菜一般是比较好的,但是不能暴饮暴食,保持饮食规律。芹菜属于比较常见的一种蔬菜,含有的维生素C比较丰富,还可以起到促进肠道蠕动的作用帮助减肥。减肥多数是采取抽脂手术的方法,利用负压的吸引能力或者是水动力源力,将身体多余的脂肪排出体外。

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吃海带通常不能减肥,可以通过抽脂手术的方法减肥。海带属于比较常见的一种食物,含有的营养物质比较丰富,但是并不能减肥。身体肥胖有可能是暴饮暴食引起的,还有可能是缺乏运动锻炼的原因,需要改掉不良的习惯,采取抽脂手术的方法,利用负压的吸引能力或者是水动力原理,将脂肪排出体外,达到瘦身的效果。

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在减肥期间可以适量的吃凉皮。如果作为主要的减肥食品,还是不太安全的,还是不要选择凉皮儿作为减肥食品。合理科学的减肥方法还是应该通过积极的体育锻炼,规律的饮食,少吃富含脂肪以及糖类高的食品。

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减肥可以吃鳕鱼。
鳕鱼含有丰富的蛋白质、矿物质以及多种微量元素,但脂肪的含量比较低,可以有效补充减肥人群身体所需要的营养物质,缓解由于减肥出现的营养不良、免疫力降低等。患者需要控制饮食总摄入的热量,坚持规律进食,注意进食顺序及合理的饮食结构,保持营养均衡摄入,三餐定时、定量,避免饮酒,保持作息规律。

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