摄入脂肪过多会有哪些危害

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人在一日三餐中长期摄入了过多的脂肪后会有哪些危害呢
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生26
擅长:全科
脂肪的每天摄入量为1.7—2.4g/kg体重每个人每天需要的脂肪很少的,建议吃植物油,可以补脑,脂肪多了会有很多的负面作用的
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可以用山楂泡水饮用,有去除体内脂肪的功效,还有一定的健胃消食作用。建议患者在日常生活中要注意饮食,不要进食高胆固醇的食物,应适当的锻炼,增加运动,有利于脂肪的燃烧。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肚子大是内脏脂肪过多,多吃含膳食纤维的食物,在平时应该多吃一些含膳食纤维丰富的食物,因为膳食纤维能够促进肠胃的蠕动,可以减少脂肪在体内过量的堆积,在平时可以多吃五谷杂粮,可以多吃豆类食物和谷物。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

胸部脂肪过多可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗,而且还要做好护理工作。在做吸脂手术的时候,一般利用负压吸引力的方式,把胸内多余的脂肪抽出体外,能够改善胸部脂肪堆积的症状,但是在治疗以后有可能会出现局部肿胀的情况,因此短时间之内尽量不要用手抓挠或者碰水,以免出现感染的现象。日常要多休息。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

脸部脂肪过多可以选择注射溶脂针,或者是抽脂手术等方法来去掉。局部脂肪堆积时可能会影响脸部的美观,最好选择注射溶脂针来治疗,能快速促进皮下脂肪分解和燃烧来达到瘦脸效果。脸部脂肪堆积比较严重,导致脸部肥胖或者是脸部线条不明显,最好选择抽脂手术来治疗,在手术时会在皮肤上留下比较小的创口,然后通过腹压将脂肪排出。在瘦脸期间还需要做好皮肤保护,最好不要用手触摸,以免导致伤口部位受到感染。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

脸部脂肪过多可以选择吸脂的方法去掉,能够达到理想瘦脸目的。吸脂瘦脸通常需要在脂肪比较多的部位做一个切口,然后利用仪器的负压作用,将局部脂肪溶解通过一端连接的针管进入到切口内将脂肪抽出,从而使脸变小。对于脂肪比较多的患者,可能还需要分2到3次吸脂,因为一次性抽的太多,可能会导致严重不适感或者局部凹凸不平等不良反应。最好选择正规三甲医院做吸脂瘦脸,医生经验比较丰富,能够有效降低不良反应的发生率。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

脂肪过多可以通过改善饮食缓解,可以通过注射溶脂针的方式调理。
脂肪过多在平时尽量不要吃一些脂肪含量比较高的食物,可以适当的吃些新鲜的蔬菜和水果,能够缓解肥胖现象。而采取注射溶脂针,能够将脂肪溶解掉,也可以随着新陈代谢排出体外。
在平时应适当的进行运动,避免经常熬夜,也避免吃过于油腻的食物。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛