每天一杯柠檬水喝一根黄瓜能减肥吗????

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想要减掉15-20斤可以吗
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:早上你最好不要喝柠檬水,喝了的话你以后会的胃病早上喝杯盐水,在喝杯杯开水或早上吃一个苹果在喝杯水,每天上要跑800米,早饭不要吃,早饭和中饭一起吃,晚上吃一个黄瓜,再喝一杯水。再想吃东西的时候就喝水。要喝就喝热水,热水也有助于减肥。晚上最还不要喝水,喝多了会有黑眼圈的。要多运动指导意见:脂肪燃烧汤:荷叶10克,苍术10克,白术10克,黄柏10克,牛膝10克,薏仁30克,黄芪30克,桂枝10克,木瓜10克,茯苓12克,泽泻10克,山渣30克,虎杖10克,夏枯草10克,甘草6克,水煎,日1剂,3碗水煎成一碗水,分成2份,早晚饭前一小时,各服一次。禁忌一切生冷食品,肥腻食品。每晚必须11点之前睡觉
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:根据你的叙述!暂时考虑为肥胖的可能性较大!可以使用桂枝,龙骨,银耳多糖、人参、黄芪、云芝多糖、牡蛎等煎服治疗,效果还是很好的,可以考虑试用中医治疗!!指导意见:生活方面的主要注意事项:在饮食上,尽量少食用辛辣刺激性的食物,情绪稳定,精神愉快,避免紧张、激动,保持大小便通畅,日常生活中必要时补充维生素和钙质,避免过重体力劳动或突然用力,预防感染,对于病情的缓解会有所帮助的! 以上是对“每天一杯柠檬水喝一根黄瓜能减肥吗????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:您好,柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食;但酸酸的柠檬多食伤胃,影响消化功能,因此每天要坚持喝一杯柠檬水在柠檬水里加一点小苏打,这样也能有助于快速减肥,当然吃黄瓜也可减肥。指导意见:您好,想减肥运动饮食,可以起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子;然后做一些有氧运动,如慢跑,游泳等。
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好,看你的年龄才15岁,每个人都有属于自己的体形,不用盲目的减肥,而且这个年龄正是机体需要营养,不要顾此失彼指导意见:建议合理饮食,劳逸结合,适当运动,任何减肥都需要在健康的情况下才考虑 以上是对“每天一杯柠檬水喝一根黄瓜能减肥吗????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:根据你的描述,你这种节食的办法是不可行的,会引起你体内的低血糖造成晕阙指导意见:建议,你可以正常饮食,不要吃油腻的食物多吃蔬菜水果,然后每天增加体育锻炼来起到减肥的目的,祝你心情愉快
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:您好,根据您的描述,考虑减肥问题,指导意见:建议,您说的也可以啊,还可以用番泻叶,不过最好还是要健康减肥的好,不能单靠药物,建议多运动,是最佳的减肥方式,希望回答对您有帮助。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:根据你的情况分析:您咨询柠檬水和黄瓜能否减肥指导意见:意见:可以喝柠檬水和吃黄瓜,但一定要合理控制饮食,别吃肥甘厚味及油炸食品,平时多运动,要科学减肥。祝你减肥成功
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驻站医生1
擅长:全科
你好,根据你的上述描述,如果想减肥,喝柠檬水和吃黄瓜是有辅助的作用,但不是起决定性作用的,建议日常饮食生活应规律,加强体育运动,不吃油脂过高胆固醇过高的食物,增加有氧运动。
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驻站医生2
擅长:全科
你好,根据你的描述减肥是一个漫长的过程,今天一杯柠檬水一个黄瓜是减不了肥的,可能会引起贫血,内分泌紊乱月经不调等,建议你规律饮食起居,通过运动来减肥,运动量也应循序渐进。
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:您好,这么吃肯定能减肥噶,可是这么减肥不健康啊指导意见:减肥最好还是运动着来最好,还有一定要吃早饭,不吃早饭反而不容易减肥,还有你这么吃,饿着减肥容易反弹
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:您好请问您现在体重身高各是多少呢?指导意见:要减肥的话建议您还是运动为主平时饮食清淡不要暴饮暴食不用过多的实用高热量的食物科学的控制饮食谢谢
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好,这种减肥方法是很伤身体的。指导意见:建议少吃多运动,这样的减肥才是健康的,减肥不要急,晚餐少吃点,很快会看到效果,别吃零食,油脂多的。
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,这样吃下去会营养不良的指导意见:你好,建议减肥一定要合理,控制饮食、适量运动,可以配合针灸进行减肥
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相关问答

喝柠檬水也可以起到减肥的作用。因为柠檬含有丰富的维生素和矿物质,含有的热量以及糖不高,柠檬水能够起到润滑肠道和通便的作用,柠檬水不但能减肥而且还具有美容的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝柠檬水可以减肥,柠檬水解油腻,可使身体自我净化,清除多余脂肪,并能清除体内各种器官的废物和毒素,并能净化血液和改善血质,以及促进新陈代谢,减肥的效果不是很明显。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥人士喝热柠檬水通常不能达到减肥的目的。
热柠檬水含有丰富的维生素C、柠檬酸、碳水化合物等人体所需的营养成分,减肥人士平时喝热柠檬水通常能为人体补充维生素,起到美白、护肤等作用。但是减肥人士如果仅想通过喝热柠檬水来减肥,由于并不能燃烧人体多余的脂肪,也就不能起到减肥的作用。
建议减肥人士注意饮食的同时,还应坚持运动,比如慢跑、瑜伽、跳绳等,不仅能减肥,还能起到增强体质的作用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

柠檬水通常不可以减肥,但是有辅助减肥的效果。
柠檬水的主要原料是柠檬,主要含有磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分,可以补充身体所需的部分营养,提高机体免疫力。柠檬中并没有可以起到减肥的营养成分,因此柠檬水通常不可以减肥。但是喝柠檬水可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,从而起到辅助减肥的效果。
如果想要减肥,应该减少热量的摄入,同时适当运动,增加热量的消耗,从而达到减肥的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

喝柠檬水减肥是用新鲜的柠檬,放在白开水里边,每天都喝一些,在早晨喝柠檬水的时候,一定要吃过早饭以后再喝一些,既可以起到通便的效果,而且也能够补充身体的维生素,然后在锻炼前后也要喝一些柠檬水。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝速溶咖啡对减肥有一定的效果,选择在饭后半小时或者60分钟之内选择喝一杯能够帮助消化,而且对身体代谢有促进作用,可促进身体脂肪的燃烧。减肥要选择运动,适当的控制饮食,少食多餐,选择膳食纤维含量高的食物,促进肠胃蠕动。

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