如何能做到有效瘦脸?

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我的脸部有点婴儿肥,两边特别的鼓,就显得我脸部很胖,所以现在我想快点把脸上的肉给去掉,因为我的个子不是很高,然后我也不是属于那种胖的,所以脸部的肉就显得我整个人很臃肿,由于脸胖,他们都很喜欢掐我的脸,很讨厌,脸胖也导致我的脸部很大。
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驻站医生28
擅长:全科
指压消肿法:使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。a.大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。b.中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处,再往上顶。c.四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下。d.画圆圈:四指并拢,轻触脸颊上,似碰未碰。顺时针方向,由内往外画圆圈。注意:以上的指压按摩动作,适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩,都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。化妆瘦脸法:与上面的方法相比,这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦,又觉得吸脂手术太痛苦,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的!眉型修成弓型,细而高挑;用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。鼻根勾出直挺的立体阴影。唇型扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方。两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿,是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
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驻站医生16
擅长:全科
消除脸部水肿如果血液循环不良,脸部滞留了多余水分,会让脸看起来比实际要胖很多。这时候只要坚持做一些小按摩,就可以有效瘦脸了。下面两个小动作,每天早晚洗脸时随手做一做,三五分钟,就能有效的消除脸部水肿,促进血液循环,不仅瘦脸,还让脸色看起来更好呢。1)在双手的中指指腹倒一些精华液,然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压,注意方向不要颠倒,按摩10次后移到下一个动作。2)接着,用手指指腹按压颧骨位置,然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置,每个位置都按压3秒,充分按摩到各个穴位。针对脸上脂肪多的情况,可以采用吸脂瘦脸:采用吸脂技术,将求美者脸部多余的脂肪吸取,达到瘦脸的效果。和下颌角整形针对骨骼、打瘦脸针针对肌肉不同的是,吸脂技术是针对脂肪而进行的。如何瘦脸最快最有效,如果是因为脸部肌肉发达的,则可使用打瘦脸针,抽脂瘦脸,是在脸部皮肤下方靠近颜面骨的地方开一个小口子,如果脸部太过肥胖,开口则改在耳下。然后插入小管吸出多余的皮下脂肪,使脸颊和下颚更加立体。抽脂瘦脸提醒,脸部抽脂必须特别小心,因为抽取过多脂肪,脸部肌肤反而更容易失去弹性和快速衰老。
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驻站医生4
擅长:全科
1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法:□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。4、专业瘦脸法:如果你想快速变成标准的小脸美女,不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务,效果随方式而变,你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑,只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择,千万别留下什么遗憾。
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驻站医生15
擅长:全科
瘦脸注意一下几点:1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。3. 要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。以上是对“如何能做到有效瘦脸?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生18
擅长:全科
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。这时候只要坚持做一些小按摩,就可以有效瘦脸了。下面两个小动作,每天早晚洗脸时随手做一做,三五分钟,就能有效的消除脸部水肿,促进血液循环,不仅瘦脸,还让脸色看起来更好呢。1)在双手的中指指腹倒一些精华液,然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压,注意方向不要颠倒,按摩10次后移到下一个动作。2)接着,用手指指腹按压颧骨位置,然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置,每个位置都按压3秒,充分按摩到各个穴位。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:如果是咬肌肥大引起的,是可以通过瘦脸针的调节进行局部的改善的,担心如果是脂肪可以通过溶脂针或者进行按摩刺激。指导意见:进行脸部的瘦脸瑜伽是比较安全的一种调节的方式,每日三分钟三个月左右即可有明显的改善。
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大多数通过注射术连接方法瘦脸有效,短时间之内达到良好的瘦脸效果。瘦脸针注射在脸部肌肉组织可以使肌肉麻痹和营养阻断,还可以使肌肉慢慢萎缩和皮肤逐渐的收紧,从而达到瘦脸的效果,改善自身脸部比较肥胖和赘肉较多的症状,并不会使皮肤部位出现严重损伤和留下疤痕组织。恢复期间局部可能会出现僵硬的症状,并要避免热敷和按摩,有可能会使药性出现扩散,不利于瘦脸成功,避免过多摄入含脂肪较高的食物。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

瘦脸有效的方法比较多,比如说注射瘦脸针,也可以选择吸脂的手术治疗。面部比较肥胖是因为脂肪堆积导致,可以选择吸脂手术治疗,在局部做一个小的切口,通过吸引的方式,把里面多余的脂肪组织抽吸出来,进行缝合。注射瘦脸针主要针对咬肌肥大的患者,操作起来简单方便,注射在皮下肉毒素成分,阻断肌肉跟神经传导,肌肉没有了营养的供给,会出现逐渐萎缩,达到瘦脸的效果。控制食物的总热量,尽量避免吃坚硬的食物,注意多喝水。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

通过注射溶脂针能有效瘦脸瘦脖子,也可以通过抽脂的方式都能使脖子上的脂肪明显减少。体内脂肪堆积程度不同,治疗方法也不一样,如果身体肥胖的情况并不是很明显,可以注射溶脂针能使脂肪快速减少,起到消瘦脖子和脸型的效果。做抽脂手术主要是通过负压的方式来进行,在脸部和脖子处做切口之后,将多余脂肪抽出。平时可以多按摩脖子和脸,也能有效预防脂肪增长速度过快,还可以多外出运动来进行减肥。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

有效瘦脸可以注射溶脂针,同时也可以通过抽脂手术治疗。瘦脸的方法比较多,可以把溶脂针注射在脂肪层,快速溶解皮下的脂肪,随着新陈代谢排出体外,解决脂肪堆积达到瘦脸的效果,操作比较方便和快捷。脂肪堆积过多的时候,可以利用先进的仪器,通过负压的方式,插入吸脂管,把多余的脂肪抽出去体外,改善面部的外形。平常也可以参加体育锻炼,燃烧脂肪,少吃一些过于油腻的食物,饮食上清淡。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

可以在看电视的时候,拿一个空的矿泉水瓶子,对着它一呼一吸,这样可以让脸颊的肌肉得到运动,对瘦脸很有帮助。也可以在洗澡的时候,让水冲洗胸口,热水会让身体和脸部大量的出汗,通过这种方法来达到瘦脸的目的。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

瘦脸打瘦脸针一般是有效果的,而且能够达到快速改善的效果。瘦脸针的主要成分是肉毒素,能够直接注射在咬肌部位,这样的肌肉阻断肌肉和神经组织的传导,而且能够使皮肤下的氧气慢慢的处于萎缩的状态,从而达到改善咬肌肥大或者是脸型轮廓。在注射后局部可能会出现轻度的肿胀,一般在一周左右会逐渐的恢复,所以爱美人士不需要过于担心。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
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