寇氏减肥有效果吗?减掉二十斤需要多长时间啊?

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寇氏减肥有效果吗?减掉二十斤需要多长时间啊?
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生9
擅长:全科
病情分析:减肥主要是要通过做氧运动消耗脂肪和消耗能量才能减肥的不运动是不能减肥的.指导意见:建议你应该要坚持散步,慢跑,跳舞,打太极,做健身运动等有氧运动配合用荷叶代茶饮.以上是对“寇氏减肥有效果吗?减掉二十斤需要多长时间啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.指导意见:每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
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驻站医生30
擅长:全科
指导意见:合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果,持之以恒,可以试试,坚持很重要的
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驻站医生1
擅长:全科
减肥20斤的话最主要的方法是要坚持适当的运动,最好的运动方式跑步,但要循序渐进,贵在坚持,少进食热量高的食物,例如汉堡,饼干,零食等
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:您好,这是身体的收支不平衡造成的指导意见:您好,不管什么减肥,就是少吃多动,养成良好的饮食习惯
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相关问答

减肥20斤需要的时间,与个人体质以及减肥方式来看的,可以通过锻炼身体和调节饮食来减少多余的脂肪是比较健康有效的,不要依赖于药物的力量,每天适量运动一小时,减少脂肪和蛋白质的摄入量,多余的脂肪逐渐会减下来的。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般减肥需要40天到180天左右,具体的时间要根据选择的减肥方式自行决定。减肥通常能够将身体多余的脂肪进行去除,从而达到减肥的效果,如果选择抽脂的方法进行减肥通常是比较快的,一般在40天左右就可以完全恢复,选择合理调整饮食或者多锻炼身体的方法进行减分,就可能需要180天才可以看到效果,具体的减肥时间要根据选择的减肥方式进行决定。日常生活中要少吃一些过于油腻的食物,而且要多锻炼身体,避免长时间久坐。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

步行减肥需要半个小时的时间才能够减肥,但需要长时间坚持。如果身材比较肥胖只是通过步行的方式减肥,效果并不是特别的好,需要的时间还比较长,通常可以采取埋线的方式减肥,在埋线的时候可以在身上埋入蛋白线,并且能够有效的抑制亢进的食欲,也能够抑制亢进的胃肠道消化和吸收,从而能够有效的达到快速减肥瘦身的效果,而且在减肥之后不容易反弹。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥药的药效大概需要一周左右的时间完全退掉,但是因人而异的。减肥药大多数含有泻药的成分,如果自身代谢比较快,多数在一周的时间能够退掉,建议采取抽脂手术进行减肥,利用负压的原理抽出体内的多余脂肪,达到短时间内瘦身成功的目的,同时也不会给身体带来较大损失。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

一般减肥大约需要6周左右时间,和肥胖程度有一定关系。如果肥胖的症状轻微减肥的时间则是比较短,会存在过于肥胖的患者,所需要的时间可能要长一些,肥胖很可能是暴饮暴食导致的,和缺乏体育锻炼也有很大的关系。必要时可以采用吸脂手术帮助减肥,是有立竿见影的效果,通常是利用负压的方式吸收局部一些多余脂肪的。平时一日三餐要吃到七八分饱,防止有暴饮暴食的情况,吃完饭后半小时还要参加有氧运动。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

减轻10斤体重,具体需要多长时间,这是因人而异的,而且也和采取的减肥方法也是有一定的关系的。减肥是需要长时间的坚持的,或通过运动并且控制饮食的方法进行减肥,掉10斤体重通常需要一个月左右的。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征