吃梨子有什么好处?可以减肥吗

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吃梨子有什么好处?可以减肥吗
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生12
擅长:全科
病情分析:梨是补水的上佳水果。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋季食用。秋季常吃梨,不仅对秋燥症具有独特功效,还能清热、安神,对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。指导意见:但是梨性寒,一次不宜多吃,尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃。以上是对“吃梨子有什么好处?可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:您好,吃梨不能减肥,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。指导意见:1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:您好梨子属于滋阴润肺的水果,对阴虚火旺体质的人是有很大好处的,也有减肥的作用指导意见:在减肥的过程中,建议可以把一颗梨子作为晚餐,既有调养身体的作用,又有助于减肥。
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你好,靠吃梨减肥作用不是很大的,建议还是运动减肥为好。指导意见:建议想减肥的话可以注意饮食清淡点,多运动,慢慢会瘦下来的,要注意坚持啊。
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驻站医生1
擅长:全科
病情分析:你好,是可以的。。。指导意见:吃水果对皮肤好,而且有助于减肥的。这是我的建议,希望对你有帮助,祝您生活愉快,谢谢!
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吃梨子一般是有好处的,可以达到辅助减肥的效果。在减肥期间可以适当的吃一些梨子,能够增加饱腹感,也不会导致脂肪堆积,也可以促进胃肠道的主动,帮助体内毒素的排出。如果想要达到快速减肥的效果,可以做抽脂手术,利用负压的吸引原理,能够将局部多余的脂肪抽出体外,达到快速瘦身的目的。平时要养成良好的生活习惯,以免出现反弹的情况。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

吃萝卜一般不可以减肥,通常具有调理肠胃的好处。吃萝卜可以加快肠胃蠕动,改善消化不良的情况,所以一般能够起到调理肠胃的作用,但是通常并没有减肥的效果。如果想要减肥,可以做负压吸脂手术,在去除体内多余脂肪的同时,可以起到瘦身的效果,平时也可以适当的加强运动锻炼。

戴海英 副主任医师 整形美容 海军军医大学第一附属医院 已帮助用户:0
擅长:腋臭、瘢痕疙瘩、注射美容、隆胸、微整形、开眼角、植发、激光美容、隆鼻、色素痣

梨子是一种热量比较低的水果,也是富含多种维生素,矿物质以及含钾的水果。100克梨子的热量大概在30卡左右,饭前吃一个梨子,可以增加饱腹感,可以减少主食的摄入,可以帮助减肥。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥是可以吃豆腐的。豆腐主要是用大豆制作的,其中含有非常丰富的促胰蛋白酶。这种东西进入体内可以加速体内消化液的分泌,加速肠道蠕动的作用。而豆腐中的碳水化合物也比较丰富,能够增加饱腹感。豆腐的热量非常低,不会转变成过多的脂肪。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝粥不会减肥,反而增肥。因粥中主要成分是淀粉,淀粉是糖类,属高热能食品。减肥应多食用蔬菜水果再加少量的高蛋白食品,这样避免了高热能食品脂肪糖类。水果蔬菜加上少量的高蛋白食品即维持了生理的需要又可起到美容的作用.。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃蛋白质可以减肥,蛋白质分子量大,在体内代谢时间长,能长期保持饱腹感,有利于控制饮食,同时,蛋白质能抑制激素分泌,促进脂肪形成,减少植被的产生。最重要的是蛋白质不会储存在体内,也不会大量转化为脂肪。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病