为什么过午不食减肥一个月了,一点儿也没瘦

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了,一点儿也没瘦?为什么过午不食减肥一个月了,一点儿也没瘦?
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生28
擅长:全科
病情分析:您好,看了叙述,过午不食一个月了,没有瘦,您说的这个过午不食是指中午之后不吃东西吗?指导意见:是只有不吃饭,还是什么食物也不吃?科学的减肥方法,是三餐都要吃,但不宜吃饱了,有个7分饱就好。不宜吃脂肪类的食物,少吃甜食。并同时适当运动,如慢跑、体操、游泳等。
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驻站医生10
擅长:全科
我认真看了,你问的问题,我理解为是,正在减肥。每天下午不吃饭。一个月没有见瘦。我的建议是,减肥的方法,很多。不要吃减肥药。对人体会有伤害的。也不用不吃饭这样对胃是有伤害的。减肥的方法,你只有坚持,每顿饭,吃7分饱不要吃零食。锻炼身体,时间长了慢慢就瘦了。
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驻站医生20
擅长:全科
减肥的最好、最科学的办法是运动,瑜伽。减肥的速度是3个月体重下降不能高于5%,早饭要好好的吃,晚饭少吃,这样胰岛素活性高,体重下降快以上是对“为什么过午不食减肥一个月了,一点儿也没瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:不是少吃就能减肥的,还要注意配合大量的运动的,所以你要在大量的做快走,游泳,仰卧起坐等运动配合。指导意见:然后注意可以喝点黄芪水,红枣,补补气血,也可以让自己瘦下来的,也要有正常的作息。
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好,过午不食是一方面,你还要坚持运动的,指导意见:其实人一天吃一顿饭就足够满足人的一天的营养食物,需要结合大量运动。补充维生素。
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驻站医生1
擅长:全科
你好,打算减肥建议你平时注意生活规律,不要熬夜,保证睡眠时间,合理饮食,饮食注意多样化,多吃蔬菜水果,适当活动锻炼身体,如散步慢跑等。
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减肥不是先瘦胸,而是全身都减。减肥是一种全身性的过程,全身的脂肪含量都会减少,不会存在先瘦胸的情况,主要是乳房的大小受脂肪影响比较大,所以脂肪含量减少后乳房的变化比较明显,其他部位还存在肌肉等组织,所以感觉上变化不大,其实是各个部位都在变瘦。减肥还可以通过抽脂的方式进行减肥。应该选择正规的医美医院进行减肥。术后遵医嘱,注意休息,不要熬夜,多吃水果蔬菜,保持乐观心态。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

因为胸部的大小是靠脂肪,在减肥的过程中其实全身都在瘦,只是由于人体曲线凹凸有致,瘦胸最先被人们注意到而已。减肥之后,想要胸部没有变化,这几乎是不可能的。尤其是不针对局部的全身减肥,要瘦都是全身在瘦;即便是针灸减肥,如果刺激的穴位和经络涉及全身,比如肝经和肾经等都是经过胸部的经络,这也会导致胸部跟着缩水。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥需要长期坚持,在日常饮食中必须严格控制能瘦。尽量少吃辛辣油腻的食物,以免影响胃肠道的消化功能。可以多吃全谷物。粗粮中膳食纤维的含量比较高,能加速胃肠蠕动,对清除肠道油脂有很好的效果。。多喝温水,加快新陈代谢,促进脂肪排出。运动每天坚持3-4次,每次30分钟,长期坚持一定能达到减肥的目的。一天掉0-1斤是正常的,不要求快。建议不要靠节食减肥,也不能用减肥产品减肥,这样减肥不仅容易反弹,而且对身体也有害。必要时,可以到正规的医美机构咨询安全的减肥方式。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

没有减肥先瘦胸这个道理,减肥可以通过吸脂减肥的方法。吸脂减肥就是将身体脂肪堆积的地方利用负压的形式抽出体外,吸脂减肥效果很好,术后明显减小体积,但不能明显的减轻体重。因吸脂减肥是局部瘦身,哪肥瘦哪,将腹、小腿、大、腰、臀等处赘肉或肥胖部位脂肪排除体外,对于塑形、改善体形效果显着。建议选择正规医院进行吸脂减肥,术后遵医嘱,保持局部清洁,不要吃辛辣油腻的食物,注意休息。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥胸不瘦应该是正常现象,可能是胸部本身就比较大。胸大有可能是脂肪比较肥厚引起的,也有些人属于先天因素引起,脂肪比较肥厚引起的胸大,在减肥之后胸部的脂肪也会跟着燃烧,因此会有胸部变小的症状。如果是先天因素引起,通过减肥可能无法达到缩胸的效果,要到医院进行手术治疗。在减肥期间可以起到燃烧脂肪的作用,胸部脂肪也会跟着燃烧,但是胸部的脂肪量有限,因此效果并不是特别明显。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

减肥腿不瘦多是由于减肥方法不正确所导致,可以通过抽脂的方法来对腿部进行改善。抽脂主要是在腿部皮肤上进行切口,然后将腿部多余脂肪抽出体外,从而达到改善腿部和瘦腿部的作用。抽脂手术会对腿部产生一定的损伤,术后一定要注意多休息,不要进行剧烈的运动,同时还要避免大幅度运动。抽脂手术可以达到又快又好的减肥作用,同时对身体皮肤表面的损伤情况也较小,可以达到更好的瘦身作用。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗