我想亲问一下,晚上吃一碗黑芝麻糊会长胖吗

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我想亲问一下,晚上吃一碗黑芝麻糊会长胖吗?
医生回答 共10条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生17
擅长:全科
病情分析:您好,根据您的描述,会容易发胖的。指导意见:建议,一般来说在睡前半小时的时候,最好不要进食,特别是晚上睡觉,由于人在晚上消化道不如白天兴奋,很容易引起食物的阻滞,影响消化道动力,还有就是人在睡觉的时候,由于活动少,食物基本吸收后转化成人的脂肪,会增加体重的,希望回答对您有帮助。 以上是对“我想亲问一下,晚上吃一碗黑芝麻糊会长胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:应该不会的,身体的肥胖一般都是有原因的,这可能跟您平时的生活作息时间,饮食习惯,遗传等都有关系。指导意见:建议您多吃些洋葱、海带、芹菜、白菜、冬瓜、黄瓜等对降脂减肥有一定疗效。运动方面有条件最好三餐后进行,比如跑步、打球、游泳等,还可以借助于燃脂机来减肥,生活上避免久坐、久睡,每天七个小时睡眠即可。请按照以上要点天天坚持,三个月必有成效
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥,如果需要采用其他减肥手段,一定要慎选,最好选外用健康对身体损害小的指导意见:减肥不变的原则:不要摄取让身体寒冷的食物,不要摄取过多盐分,充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群,摄取能帮助缓解便秘的纤维质,充分摄取制造骨骼的钙质
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驻站医生29
擅长:全科
病情分析:你好,芝麻糊是也是高热量的食物,尤其是含糖的,更是高热量,对于减肥不利。要想减肥首先需要控制糖的摄入量。指导意见:建议你最好是晚上可以吃些低热量的食物,比如:西红柿、胡萝卜等蔬菜可以煮胡萝卜吃,或是豆制品。这样含糖少,不易增加体重。另外减肥要多运动,加速脂肪的消耗。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:晚上吃一碗黑芝麻糊会长胖,因为黑芝麻糊含热量比较多指导意见:患者您好,根据你所描述的情况,晚上吃一碗黑芝麻糊会长胖,因为黑芝麻糊含热量比较多建议配合运动减肥 以上是对“我想亲问一下,晚上吃一碗黑芝麻糊会长胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好!减肥应当适度控制饮食是对的,但是过度的也不好,反而会引起食欲旺盛,而且饥饿对健康也不利。指导意见:一天吃的总的热量不高,晚上吃一碗黑芝麻糊不会长胖的,不用担心。只要能坚持适当控制饮食和适当运动增强代谢,时间长了自然会有效果。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:一般影响不大,只要不是含糖量相当高的那种指导意见:晚上可以喝点牛奶,饿着肚子睡觉是有坏处的,对胃不好也影响睡眠,时间长了会导致食欲不好,甚至胃部疾病,建议适量吃一些,
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:你好根据你所说明的情况来看还是主要是属于一个糖分含量的问题指导意见:你好根据你所描述的情况来看还是主要是看包装袋上的热量高不高得问题
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驻站医生2
擅长:全科
你好,这种情况其实是没有什么问题的,但是减肥的话不能光靠节食来改善,还是应该适当的运动才可以,因为到了一定的程度,节食的话是很难再继续减下去的
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:您好,您是可以在晚上食用黑芝麻糊的。指导意见:是不会让您长胖的,要想减肥,是要加强运动和节食相结合的方法来减肥的。
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相关问答

孕妇吃黑芝麻糊通常比较好,但要注意控制食用量。
黑芝麻是一种补肾的食物,还含有较多粗纤维,富含多种维生素和微量元素,可以补充体内的营养,促进肠胃的蠕动。因此,孕妇吃黑芝麻糊通常是比较好的。另外,黑芝麻糊的热量和糖分都很低,对于怀孕期间存在糖尿病情况的孕妇来说也是非常好的选择。但是,孕妇应避免过量地吃黑芝麻糊,以免加重胃肠道的负担,防止出现腹痛、腹泻等症状。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇能吃黑芝麻糊,但需适量。
黑芝麻糊是由黑芝麻、糯米、核桃等成分组成,包括多不饱和脂肪酸、蛋白质、维他命及矿物质组成。多不饱和脂肪酸是胎儿生长发育必需的营养物质,对胎儿大脑的发育也是有益的。孕妇可以喝一些黑芝麻糊,避免过量食用,以免造成肠胃不适。孕期要注意多摄入高蛋白质、低脂食品,多食用适时的蔬菜和水果。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

喝黑芝麻糊的时间,其实没有一个特别明显的规定,但是通常认为黑芝麻还是早上喝比较好,因为早上喝黑芝麻肠胃属于一个排空的状态,这种状态下喝黑芝麻是很好的吸收的。所以有很多人都会选择在每天早上喝一杯黑芝麻粥。喝黑芝麻对于补钙特别好,而且黑芝麻中有很多的营养,对于女性的头发生长也很好。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇能够吃黑芝麻糊,因为黑芝麻的营养非常丰富,黑芝麻中含有大量的卵磷脂,能够促进胎儿的大脑和眼睛发育。黑芝麻糊中含有多种维生素和矿物质,例如钙、铁、磷的含量丰富,能够促进胎儿的骨骼发育,预防和减轻孕期贫血。黑芝麻中含有优质蛋白质和多种人体所必需的氨基酸,氨基酸和蛋白质对于胎儿的体格和智力发育都非常有益。喝黑芝麻糊还能够滋补肝肾,益精血,润肠通便,有利于孕妇保胎,改善孕期便秘的症状。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以喝黑芝麻糊,但最好尝试自己榨黑芝麻糊,或者在外面买无糖的黑芝麻糊,效果会更好。
但是,糖尿病患者所有的食物都必须有一定的限量。芝麻也是一种油料作物,所以含油量会很高。如果糖尿病患者吃了太多黑芝麻糊,必然导致血糖飙升,建议适量食用。糖尿病患者对食物的选择可以多样化,以少食多餐为原则。可以选择一些绿叶蔬菜,因为这些蔬菜的升糖指数很低,糖尿病患者可以无限量食用,不会对血糖造成太大影响。但是对于一些根类蔬菜,比如土豆、红薯,淀粉含量会相对高一些。如果糖尿病人吃了这类蔬菜,就要相应减少这一餐的主食量,以达到总能量摄入的平衡。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

可以吃的,黑芝麻有养颜作用,黑芝麻中含有很多具有养颜作用的营养,如维生素E、不饱和脂肪酸,而亚油酸等,可谓天然的美容圣品。双眼皮术后要想好得快,清淡为主,禁忌刺激辛辣,油炸食物,这种话语重心长不知道说过了多少遍,都嫌自己唠叨了。多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,有利于伤口的修复;多吃优质高蛋白食物。术后发现有不良的反应,不能忽视,一定要到正规的医美机构进行咨询。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛