经常献血是否会促进减肥?

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从小我就特别胖,试了很多种减肥的方法都没什么效果。我有尝试过节食、跑步、练瑜伽,甚至吃减肥药,可效果都不明显。前段时间听人说多献血会有利于减肥,所以最近我只要符合要求,就跑去献血。
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生8
擅长:全科
减肥指通过健康的饮食,良好的睡眠,平和的心态加上适量的运动来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。目前市面上减肥分为代餐减肥法、运动减肥法、行为矫正减肥法、药物减肥法、手术减肥法、运动减肥等多种方法。减肥就是要做到健康、安全,要选对适合自己的方法才行,减肥不能盲目跟风。献血对减肥不一定有帮助。
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驻站医生22
擅长:全科
你好,适量的献血对身体是有益的。但是长期献血的人,尤其是单献红细胞、血小板等成分血,可使得血黏稠度降低,加快血液流速,缓解高黏血症,因而可预防和降低中风、心肌梗塞等心脑血管病的发生。而且献了血也许会不自觉地多进食,对减肥是没有什么帮助的。
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驻站医生12
擅长:全科
你好,适当的献血可以提高造血功能,促进机体的新陈代谢,缓解血液黏稠度,预防高血脂的发生,是对人体有益的,但并没有足够的依据证实献血可以减肥。以上是对“经常献血是否会促进减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生7
擅长:全科
你好,献血是不能促进减肥的,我建议你假如打算减肥的话,一定要多参加户外活动和体育锻炼的,也是方面,一定要注意,不要吃辛辣的食物,不要吃过度油腻的食物,也是以六分饱为主。
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献血是不能够起到减肥的作用的,献血只能减少部分血液,不能减少脂肪。可通过合理的方式减肥,控制主食的摄入量、摄入足量蔬菜水果,可采用慢跑、游泳以及有氧体操的方法,消耗脂肪提高基础代谢,其次可前往正规医美机构进行抽脂手术减肥,是指在麻醉状态下利用吸脂针将局部堆积脂肪吸出,是一种常见的美容外科手术,效果非常明显。建议抽脂术后清淡饮食,忌烟酒、海鲜以及辛辣刺激的食物,口服抗生素或注射抗生素的药物帮助抗炎避免感染的发生。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

通常情况下,减肥可能会造成情绪不好。
在减肥期间,需要严格控制饮食和坚持运动,身体的平衡状况被打破,需要摄入新的能量来保持机体的平衡,但是暂时不能得到满足,就容易出现失眠、反应迟钝、情绪不好等症状,多数都是正常现象,所以减肥可能会造成情绪不好。同时糖分的摄入减少,可能导致内分泌失调的出现,从而影响情绪的状况。建议坚持减肥,适当与家人、朋友交流来缓解症状。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

献血掉的是“水”,减肥掉的是“脂肪”,可以说两者之间并没有因果关系,所以献血并不会影响人体的胖瘦变化,也就达不到瘦身的“功效”。但有些人会不吃早饭空腹来献血,通过空腹献血来达到减肥的目的,这样非但不能减肥,还容易晕倒,甚至造成献血就容易晕倒的错觉。

王相华 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。

促进血液循环有助于减肥。
如果患者血液循环速度加快,通常能够改善体液循环,有助于脂肪转化为汗液排出体外,达到减肥的效果。另外,促进血液循环还能够提高全身新陈代谢率,新陈代谢速度加快后,就能够快速消耗机体的能量,从而减少脂肪的堆积,还能够加快胃肠道的蠕动,促进体内毒素排出,进而起到帮助减肥的效果。患者可以通过泡脚、跑步、多喝温开水等方式来促进血液循环。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

献血只是抽取体内少量的血液,不会起到减肥的效果。想要减肥日常生活中要吃低盐、低油的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,可以进行瑜伽、跑步、游泳、羽毛球等适当的有氧运动帮助减重,如达不到瘦身减肥的效果,可选择脂肪抽吸手术,脂肪抽吸通过负压抽吸的方法去除堆积在局部的皮下脂肪,达到减肥和改善体形的目的。求美者选择脂肪抽吸手术还需前往专业医美机构面诊后制定手术方案,手术由专业的医生进行操作,更为安全妥当。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

献血一般不能减肥,可以通过抽脂手术的方法进行治疗。献血只是丢失局部的血浆以及血细胞,通常不能够达到减肥的效果。如果想要快速减肥,可以通过抽脂手术的方法进行治疗,可以把体内多余的脂肪抽出体外,从而达到瞬间瘦身的功效。在日常生活中,饮食上要有所控制,要少吃多餐。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。