一个不爱运动的人如何减肥

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本人15岁身高1米55体重60公斤
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生22
擅长:全科
五年前我还是一个人人羡慕的苗条淑女,自从我和我老公认识以来,他经常给我做特别好吃的各种各样的菜,我一点一点就胖了起来,生完我儿子之后更是一发不可收拾,没办法,这就是婚姻的幸福。半年前我实在受不了穿衣服难看的样子,我就试着到论坛里和朋友们讨论了一下,她们介绍我用中医认可的宫秘排脂,这不,我从148斤又回到了108斤,现在停药两个月了,什么反应也没有。我还和我的朋友们吹嘘我的身材好呢
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:根据你的描述,其目的已经很明确为想尽快减肥。指导意见:对于你的这种情况,由于不爱运动,使用减肥药又容易影响身体的发育和健康,所以建议你可以去正规医院接受针灸减肥,效果不错!以上是对“一个不爱运动的人如何减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生9
擅长:全科
你好,想要减肥的话平时可以适当做瑜伽运动进行减肥,或慢跑,也可以调整饮食结构,多吃蔬菜水果。不要吃辛辣的食物,在饮食上要清淡。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好,我建议你可以采用针灸减肥,指导意见:建议你适当的运动,适当的控制饮食,也可以用减肥药。
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相关问答

减肥咖啡效果可能不是特别理想。在减肥期间如果长时间喝咖啡有可能会对胃部产生刺激,严重时还会引起胃部疼痛,对于身材比较肥胖的人可以采用埋线法,主要是将蛋白线穿刺到穴位里,能够抑制食物的摄入,还可以把身体里面多余的脂肪燃烧掉来达到减肥减脂的效果。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

喝红糖姜水一般不会达到减肥的效果,长时间喝还会出现上火。对于身材比较肥胖的人来说会影响美观,通过喝红糖姜水不会起到任何的作用。可以选择抽脂手术,主要是利用负压能量,在身体比较隐蔽的位置进行切口,把多余的脂肪抽出来,可以达到减脂减肥的效果。做完抽脂手术之后要注意休息,不要做剧烈的运动。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥药服用方法一般要在饭前半个小时吃,能够抑制食物的摄入,达到减肥的效果。但是在减肥期间不可以经常吃减肥药物,有可能会对身体产生不良的影响,严重时还会带来疾病的发生。可以选择埋线法,主要是采取能够吸收的蛋白线穿刺到穴位里,等到身体完全吸收之后,能够抑制食物的摄入,来达到减肥减脂的效果。在饮食方面要以清淡的食物为主,不要吃一些热量高的食物。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

减肥药一般需要在饭前吃。在减肥期间如果长时间吃一些减肥药物,有可能会影响身体的健康,严重时还会带来疾病的发生,可以选择埋线法或者是抽脂手术,能够把身体里面多余的脂肪去除掉,来达到减肥和减脂的效果,通过抽脂手术来减肥一般不会出现反弹的症状,对身体的创伤性会比较小,恢复也比较快。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

低血糖的人可以通过饮食、运动等方式减肥。
反复低血糖者需进食及最重要也要吃些油脂类,以防止低血糖发作,所以重复低血糖者,体重可有增加这一情况。在进行减肥的时候应该注意避免高血糖对人体造成伤害。低血糖者想减轻体重,最重要的就是找出低血糖发生的原因。究竟降糖激素过多,或者升糖激素过少,或某些免疫等原因导致低血糖,只有清楚病因,解决病因,才有可能重新减肥,实现减肥。日常还应该适当运动。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

山楂干泡水减肥法效果可能不太理想,而且长时间喝山楂干会刺激胃黏膜。身材过于肥胖有可能是长时间不运动,或者是经常吃一些热量高的食物,可以选择埋线法,主要是采取能够吸收的蛋白线穿刺到穴位里,等到身体完全吸收之后,能够抑制食物摄入,还可以把身体里面多余的脂肪燃烧掉,达到减肥减脂的效果。饭后可以适当的进行运动来辅助减肥的效果。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛