多吃醋能不能减肥有什么好处

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多吃醋能不能减肥有什么好处
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生23
擅长:全科
病情分析:您好!醋不是调味品,也是一种保健养生食品。醋除了含有大量的醋酸外,还含有钙、铁、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和盐类,在食用方面,醋可以溶解食物中的钙和铁,使人体容易吸收,还能保护食物中的营养物质不被破坏。没有明显的减肥作用,有些体质不宜食醋。肥胖有很多因素引起,除了内分泌失调、药物、遗传等因素,不健康的饮食习惯是最常见的原因。健康有效的减重关键在改变饮食结构,减掉脂肪,提升肌肉,让身体变成易瘦体质。指导意见:建议低热量饮食,食物多样化,多蔬果,多喝水,保证营养均衡,摄取的热量低于消耗的热量,让细胞有活力消耗脂肪。避免煎炸肥腻、烧烤等垃圾食品,保持充足的睡眠和适量的运动,促进身体健康。如果有必要,可以咨询专业营养师。
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驻站医生16
擅长:全科
你好,依据你提供的信息,目前多使用酸性食品,能够调整人体的酸碱度,但是并不能进行有效的减肥,建议你可以采取运动,加清淡饮食进行控制体重。以上是对“多吃醋能不能减肥有什么好处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生3
擅长:全科
指导意见:你好,这个不一定能够达到好的效果,如果想减肥的话,建议平时注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,适当多吃一些水果蔬菜,尤其是晚上,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动,可以适当做一些快走,慢跑等有氧运动。
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驻站医生25
擅长:全科
指导意见:你好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
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驻站医生14
擅长:全科
单纯的吃醋是达不到减肥的效果的,而且如果胃部不是很好的话,容易引起胃部烧灼。对,我们成为功能的恢复是不好的。。。。。。。。
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相关问答

吃醋是不能减肥的,不能达到理想的减肥效果。醋是比较常见的调味品,可以用于炒菜或者是凉拌菜时添加,吃醋没有减肥的效果,一次性吃太多还会导致消化系统受到刺激,出现腹部疼痛或者是反酸。身体肥胖最好不要私自吃醋来减肥,以免影响身体健康,最好及时到医院皮肤科做检查,可以通过抽脂手术或者是注射溶脂针来治疗。抽脂手术属于一种比较快速的减肥方法,能快速将皮下脂肪排出来达到瘦身作用,减肥期间还需要调整饮食。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

吃醋不能减肥,没有减肥的效果。醋是一种调味品,如果在生活中长时间依靠吃醋减肥,可能会对胃黏膜造成严重的刺激,出现胃酸分泌引起胃炎的现象,减肥一定要采取健康的减肥方法,可以通过控制饮食和增加体育锻炼。如果脂肪堆积过多可以通过抽脂,把多余的脂肪抽出体外解决,脂肪堆积达到瘦身的效果,可以让身材变得更加完美,拥有苗条的身材。少吃一些高热量的食物,多喝温开水,促进新陈代谢。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

吃醋一般不减肥,需要选择科学方式来改善。醋属于是一种调味品,如果吃多了之后可能会给胃部增加负担,从而不利于局部恢复。减肥可以选择抽脂手术改善,也可以通过光纤溶脂或者是埋线减肥。抽脂手术主要是对于局部生成效果比较好,采取真空负压原理,用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外,从而可以起到减肥瘦身效果。平时在生活中要避免暴饮暴食,选择一些清淡易消化食物,有利于局部改善,饮食上要以清淡易消化为主。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥可以吃醋的。食醋中富含的氨基酸可以促使脂肪代谢,使身体中所储存的过多脂肪能够转化为体能而被消耗掉,对蛋白、糖类等的新陈代谢也有好处,还可以增强机体对脂肪的代谢作用,从而能够起到良好的瘦身减肥作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃醋一般不能够减肥,而且还有可能会对胃黏膜带来刺激。身体肥胖主要是由于不良的饮食习惯所引起的,还有可能是因为长期缺乏运动不但会影响到自己的形象,而且也会对身体的健康带来影响。通常可以采取调整饮食的方法来进行减肥,并且也可以进行运动。如果感觉效果并不是特别的理想,可以进行抽脂治疗,能够将身体多余的脂肪抽出,从而达到比较好的效果。平时要注意保持规律的生活作息习惯,并且保持健康的饮食习惯,能够预防肥胖。

林煌 主任医师 整形美容 安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

拉肚子对减肥没有任何的作用,不能起到减肥作用的。
拉肚子在短期内,会导致体重出现下降的趋势,但并不是真正意义上的减肥,而且如果出现拉肚子的情况,建议一定要及时治疗。肥胖,多数是脂肪堆积导致脂肪引起的肥胖。对于拉肚子不能减少体内的脂肪的消耗,只是对于体内的水分有充分的减少。
如果想要减肥,可以加强体育锻炼,并控制饮食,少吃油腻辛辣的食物,建议以清淡为主。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。