每天拍打肚子能减肥吗

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我的小腹的肉都很多,穿衣服吧好看呀,听说每天拍打肚子能减肥,我想每天坚持拍打我的腹部来减肥,希望我的小腹能减下来,
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生9
擅长:全科
你好,有作用但是不大,1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。2.走姿和坐姿要正确;走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。3.要配合动;摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪.以上是对“每天拍打肚子能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生24
擅长:全科
你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。
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驻站医生1
擅长:全科
如果你想腹部减肥的话,首先注意饭后半个小时一定要站立,至少要站立半个小时以上的时间才可以坐下或者是躺下,平时有时间尽量就多站一会儿,这样有利于减少腹部的脂肪堆积。饮食也要注意多吃一些蔬菜水果
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驻站医生7
擅长:全科
你好,如果是你的小肚子上肉比较多,想要减肥的话,我建议你最好是做瑜伽运动,这项运动是比较锻炼身体的,平时的时候吃完饭不要经常坐着,尽量出来活动活动,不要吃得太饱。
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每天拍打肚子通常是不能减肥的,想要减肥可以通过做吸脂手术来改善。吸脂手术通常会对局部作切口,所以在做吸脂手术前都会对局部进行麻药注射,然后利用负压原理,将腹部多余的脂肪吸出,达到减肥的效果。平时还应该适当的控制一下饮食,尽量不要吃一些高脂肪、高热量的食物,还可以适当的做些有氧运动来增加自身体质。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

经常拍打肚子一般不可以减肥,拍打肚子并不代表能消耗能量,所以不能起到减肥的效果。目前减肥的方法有很多,可以到医院做吸脂手术,吸脂手术是利用负压吸取的方式,将体内多余的脂肪吸取出来,从而达到减肥的目的,在做手术时最好选择正规医院,安全有保障,术后多注意休息,避免做剧烈运动。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

经常拍打肚子是可以减肥的,这种效果不明显。腹部有带脉,经常拍打,有利于气血循环,可以使腹部经脉通畅,也加快了腹部的新陈代谢。经常拍打肚子,可以使腹部慢慢变瘦的。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

每天拍肚子可以减肥,具有一定的效果,但是并不明显,并且需要长期坚持,所以要减肥,光靠拍肚子是没有用的,还需要调节饮食、适当运动才能起到明显的减肥效果,然后在拍打肚子时,一定要控制力度,是拍,不是重击,所以在拍打时一定要掌握好力量,以免引起不适,起不到效果。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

拍打人体内的带脉以及腹部可以有效的进行减肥,必要时也可以通过抽脂的方法来进行减肥。平时适量的拍打带脉和腹部皮肤可以有效促进体内脂肪燃烧,从而使燃烧的脂肪随着新陈代谢排出,达到减肥的作用。抽脂则是在局部皮肤上进行切口,然后将身体内多余脂肪抽出体外,达到瘦局部和减肥的作用。平时适量的进行运动和节食,也可以有效的对身体和局部肥胖进行改善,从而达到辅助减肥的作用。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

拍打人体的带脉和腹部能够起到促进肠道蠕动的效果,但是达不到彻底减肥的功效。身体过于肥胖,可能是长期吃高脂肪的食物引起的,有可能是脂肪堆积所造成的,通过拍打带脉和腹部能够起到燃烧脂肪的作用,因此能够起到辅助减肥的功效。必要时也可以到正规的医院通过注射溶脂针进行治疗,能够把体内多余的脂肪溶解掉,然后通过新陈代谢排出体外,从而达到立竿见影的目的。日常要多休息,尽量不要做剧烈运动,而且还要保持充足的睡眠。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗