有什么方法可能快速瘦下来

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有什么方法可能快速瘦下来?
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生10
擅长:全科
指导意见:依据你的描述,希望找到快速减肥的办法,减肥首先是,要管住嘴,可以适当减少主食摄入,早餐和中午餐可以正常吃,晚餐一个是早吃,比如说下午5点钟吃,或者干脆不吃主食。用一些水果蔬菜代替,比如黄瓜番茄。坚决杜绝吃零食的习惯,包括含糖饮料。运动每天1到1.5小时,要么呢就是每天步行五公里。其他的骑单车打羽毛球广场舞,都挺好。剩下就是交给时间了,随着时间的推移,体重就轻了。
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驻站医生1
擅长:全科
器件减肥最快,就是反弹性大要坚持锻炼。做一些健美形体操。多运动,如走路,跑步,跳等。少坐,站立时一定要收复挺胸。每天坚持按摩小腹10-30分钟。最好不要熬夜和饮食,饮食和熬夜影响你的精神状况,有害于尸体健康。人容易衰老。面部容颜不好。运动减肥最健康,效果慢,要持之以恒
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驻站医生13
擅长:全科
坚持锻炼 以上是对“有什么方法可能快速瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生17
擅长:全科
你可以试一下针灸疗法
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驻站医生16
擅长:全科
饭后倒着散步
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皮肤有很好的回缩弹力,才可能获满意的效果,故吸脂瘦身术适用于体态整形。吸脂是针对肥胖的求美者进行特殊减肥方法全身吸脂减肥是利用超声乳化的原理来让排列紧密的脂肪颗粒分离,再专用精细器械的管道自然排出体外,以达到减肥瘦身的目的。吸脂减肥包括:面部、胸部、腹部、腰部、背部、手臂大腿、小腿等多处的吸脂减肥。经过吸脂后全身的脂肪分布得到控制,瘦身效果很完美。而且是简单快捷,安全有效,无创无痕。在进行此时手术的时候,希望大家可以选择一家正规的医院,在术后大家要注意不要吃辛辣刺激的食物。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

瘦脸可以选择注射肉毒素或者是抽脂手术的方法改善,不要经常嚼口香糖。脸部出现腰肌肥大或者是脂肪堆积的现象,可能是不良的口腔习惯引起的,还有可能是经常暴饮暴食引起的,通过注射肉毒素的方法能够起到阻断肌肉神经的作用,达到肌肉萎缩的效果有利于瘦脸。如果想要达到优质的效果,也可以选择抽脂手术能够将脂肪直接排出体外。防止脸部出现皮肤松弛的现象,最好不要过度节食的减肥,保持面部的清洁卫生。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

瘦背瘦胸可以通过抽脂手术的方法来改善,也可以通过激光溶脂手术的方法来治疗。抽脂手术主要是在局部做一个比较小的切口,然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来,能够在短时间内达到时局部脂肪堆积的症状得到好转,也可以达到快速的瘦背和瘦胸的效果,是目前减肥上比较有效的一种措施,而且安全性也是比较高的。需要到正规的医院或者整形医院来做治疗,才能保证治疗的效果,也能避免对皮肤造成损伤。

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擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

快速瘦腿的方法,可以通过运动来改善。粗腿是因为运动肌肉发达导致的。双腿张开,张开角度比臀部宽,脚尖向外,双手交叉放在头部后。调整好自己的重心。然后在吸气的同时下蹲。脚后跟用力,并且要时刻监测膝盖下蹲的幅度不能超过脚尖。尽最大努力下蹲,然后在呼气的同时利用脚后跟的力气回到起始动作。每天坚持锻炼,会有一定的效果。平时注意休息,不要熬夜,可到正规的医美机构,制定符合自身的瘦腿方案。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

利用电子吸脂术的方式,简单快捷,安全有效达到快速瘦的效果。电子吸脂术是利用正负电极所产生的高频电场将体内皮下脂肪破坏、裂解、液化呈乳糜状,同时采用负压将破碎的脂肪混合液抽出体外,以达到塑形目的的一种吸脂方法。电子吸脂术疼痛程度较低,抽出的脂肪被破坏不能再利用,由于脂肪组织被分解后才被吸出,所以术后恢复过程中幸免了凹凸不平的现象,使皮肤自然紧缩不松垂。术后要预防感染,吸脂后一周之内不要用手碰触伤口,也不要让手术部位沾到水。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥后脸一般是不会瘦下来的,如果求美者想要瘦脸,可以选择做吸脂瘦脸或者磨骨瘦脸手术。如果爱美者面部的脂肪比较多,一般可以选择做吸脂瘦脸手术,手术恢复之后能够使爱美腿的脸部看起来更加的漂亮,而且术后效果维持的时间相对比较长。但如果脸大是由于骨骼问题所引起的,可以选择做磨骨瘦脸手术,一般通过做磨骨瘦脸手术,能够使爱美者的面部看起来更加的小巧,而且术后效果的稳定性相对比较好。但爱美者要选择去当地比较正规的医院做瘦脸手术,因为通常这些医院所使用的瘦脸设备比较先进。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。