要瘦小腿肥肉快走是脚尖先着地还是脚跟先着

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快走瘦小腿是脚尖先着地还是脚跟先着地脂肪燃烧的快,大约多久可以见效啊
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:快走瘦小腿是脚跟先着地脂肪燃烧的快,大约1个月可以见效。指导意见:清淡饮食,别吃刺激性食物1,快走瘦小腿是脚跟先着地脂肪燃烧的快,大约1个月可以见效。以上是对“要瘦小腿肥肉快走是脚尖先着地还是脚跟先着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,你说的你这种情况也是大家比较关心的问题,一般情况下脚尖是先着地的。指导意见:建议你最好是再多注意观察一段时间。多注意休息。这样对人体是比较好的。祝早日康复。
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,想瘦小腿。指导意见:你好,建议可以经常训练踮起脚尖,适当跑步,跑完按摩小腿肌肉,慢慢改善,希望我的回答能帮助到你。
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相关问答

踮脚尖可以瘦小腿,每天踮着脚尖走半小时,最好是晚饭后走50步以上,中间可以走走停停,累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节,以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖,并让膝盖与大腿保持水平,可将两个矿泉水瓶放在大腿上,进行负重练习,每次踮30~50次,速度可自行调节。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

瘦小腿针一般需要注射到肌肉较多的部位,但是要到正规的医院进行注射。瘦小腿一般可以通过注射肉毒素的方法进行治疗,通常能够使局部肌肉出现萎缩的现象,从而达到瘦小腿的作用,一般需要注射到腿部肌肉比较多的地方,能够达到更好的治疗效果,一定要到当地正规的医院进行注射,正规的医院医生比较专业,有助于减少不良的损伤。注射瘦腿针之后要多注意休息,做到饮食清淡,不可以做剧烈的运动。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果,但是,如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的,并不是说踮一两天就可以的,需要长时间的坚持。一般踮脚尖需要坚持一个月以上,并且每天坚持踮半小时。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

小腿部位一般是肌肉引起的问题,因此通常可以注射瘦腿针注射瘦腿。瘦骨针的注射是麻痹小腿的腓肠肌外侧和内侧的一部分肌肉,所以会发生废用性萎缩,明显变细。但是这也只是小腿的一部分肌肉萎缩,能够改善的粗细是有限的。一般来说,一次注射可以瘦约3-5厘米。另外着后期的注射,通常稳定在5cm左右,很难再继续消瘦下去。 因为即使多次注射瘦腿,维持在注射位置的肌肉也只会萎缩,其他位置的肌肉无法取得萎缩效果。注射瘦腿针最好在专业医美机构进行,术后不要长时间站立,术后短时间内不要吃 一些辛辣刺激的食物。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

瘦小腿针一般需要注射到肌肉较多的部位,但是要到正规的医院进行注射。瘦小腿一般可以通过注射肉毒素的方法进行治疗,通常能够使局部肌肉出现萎缩的现象,从而达到瘦小腿的作用,一般需要注射到腿部肌肉比较多的地方,能够达到更好的治疗效果,一定要到当地正规的医院进行注射,正规的医院医生比较专业,有助于减少不良的损伤。注射瘦腿针之后要多注意休息,做到饮食清淡,不可以做剧烈的运动。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

瘦小腿可以通过注射瘦腿针的方式,能够达到瘦腿目的。如果小腿比较肥胖,可能会影响美观,通过注射瘦腿针,可以达到快速瘦腿的目的,也不仅可以使腿部的形态看起来更加的纤细和修长,也可以使腿部看起来更加的匀称和流畅,但是注射过之后,一般不能够做比较剧烈的体育运动。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。