男生瘦脸的方法是什么?

会员133069174 已回复
我的身材有些发胖,所以同学们给我起了个小胖墩的外号。最近我知道肥胖对人体的坏处是非常大的,所以我就开始了减肥计划,大致的计划我已经有了,可是我根本不知道该如何先把我的脸瘦下来,这让我现在非常的纠结。
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生22
擅长:全科
瘦脸方法有很多,要说对男人最好的方法,我觉得按摩的方法是最好的。教给你一套我自己经常做的瘦脸按摩操:面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可。将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。好像吹口哨般轻松,将嘴巴嘟起,然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来,持续约五秒,如此重复三次左右,用双手掌轻轻紧贴腮帮子,然后将嘴巴张开呈“啊”型,再按摩10到15下,如此重复相同动作5次这样简单的坚持一段时间,就可以看到一些效果了,如果想加快些也可以吃点瘦脸果,这样下去你的脸不瘦都不行了。以上是对“男生瘦脸的方法是什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生8
擅长:全科
快速有效的瘦脸方法自己可以如下操作:两只手的拇指和食指固定在一个位置上,用拇指往上滑动捏压脸颊,重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂,弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊,然后两边同时反复向中间移动和向外移动,重复做3次。对于快速有效的瘦脸方法,如果您是面部肌肉丰富的人群,对脸型不满意的话,建议采用瘦脸针,能在短时间内就有很好的瘦脸效果;如果您是由于面部脂肪堆积过多造成大脸的话,可试试面膜或者按摩的方式,没效果的话可选择吸脂瘦脸,使面颈部轮廓清晰骨感,可同时对双下巴进行整形。
有用0
驻站医生27
擅长:全科
1. 颊骨推托法需均匀地在脸上涂上按摩霜,在颊骨部分用手指的指腹往上推托,动作进行要慢,持续按摩一分钟。2. 颊骨拍打法涂好按摩霜,沿着眼眶用手指揉动,再以指尖轻拍颊骨,并向外运动,当按摩到太阳穴时,会有精神舒畅感。3. 纵拉法  先把按摩霜均匀地涂抹在脸上,然后由上往下拉颊骨部分的赘肉,同时向外展开,一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒,就能获得明显效果,整个纵拉按摩持续进行1分钟。4. 横拉法先洗净双手并擦干,在脸颊上轻轻贴放,移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置,轻轻横向拉开皮肤,持续时间为一分钟。
有用0
驻站医生4
擅长:全科
1,吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次.目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少,一定要做哦!2,同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上,往内顶,顶一次维持数秒,反复几次.你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的.目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果.3,用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可.目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩.让以后重复以上动作时,能够迅速见效.
有用0
驻站医生2
擅长:全科
其实男生想瘦脸也不难,也有一些最快的瘦脸的方法,不过简单的就用发型掩饰下,就用那种爆爆的发型。还有可以搭配着按摩也是可以瘦脸的首先张开双掌,搭配着兰月秀一起,分别放在左右两侧的脸颊上,用掌心轻轻向上提拉脸颊,为脸颊稍微带来压力,通过按摩颊肌和颊骨肌,从而带动嘴角上扬,并保持微笑表情10秒钟。然后将双手下移,用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上,并轻轻向左右拉动10秒,这样做的目的是让嘴巴两侧的笑肌恢复弹性,提高肌力。
有用0
驻站医生11
擅长:全科
瘦下巴 下巴是瘦脸的关键。四指并拢弯曲,用手指外中节顶住下巴,然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩,重复按3次。完成后,同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉,重复按3次。定位按摩两只手的拇指和食指固定在一个位置上,用拇指往上滑动捏压脸颊,重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂,弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊,然后两边同时反复向中间移动和向外移动,重复做3次。
有用0
驻站医生18
擅长:全科
面部全面按摩顺着额头往太阳穴,双手稍稍用力按压3~4次,后用中指及无名指交替按鼻翼两侧,重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部按摩双颊,完成两次。稍休1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线,左右往返三次,最后用手掌轻抚颈部。淋巴腺按摩屈肘,合起双掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量顺着下巴交替往里往外推。两手合拢五指连指尖相靠,从耳后骨一直按摩到锁骨,完成3次。
有用0
驻站医生6
擅长:全科
病情分析:从你说的情况看,想减肥的话,一是要多参加体育锻炼,二是要适当节食,体内脂肪少了,各部位就都瘦了,如果你想瘦某一部位,可以多锻炼这一部位嘛指导意见:你好,建议你放松思想,一般来说,想瘦脸的话,可以多嚼口香糖,平时象吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持10秒;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟,这样效果会好些以上是对“男生瘦脸的方法是什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
相关问答

男生瘦脸的方法是注射瘦脸针,还可以通过做抽脂手术的方法瘦脸。如果脸部比较肥胖,一般是由于在饮食上经常吃一些含脂肪以及热量比较高的食物所引发的,还有可能是经常吃一些容易锻炼咀嚼肌的食物所导致的,通常可以选择注射瘦脸针的方法瘦脸,一般对于咬肌肥大能够起到改善的作用,也可以做抽脂手术,能够将局部多余的脂肪抽出。平时还要改善饮食结构,避免吃一些高脂肪的食物,还要避免吃容易锻炼咀嚼肌的食物。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

男生的瘦脸的运动方法通常可以选择跑步或者是游泳,可能会起到一定的作用。运动减肥能够促进脂肪燃烧,但是见效会比较慢。如果感觉效果不是特别的理想,可以采取注射瘦脸针的方法进行改善,能够促进脸部的肌肉体积收缩,从而达到比较好的瘦脸效果,治疗期间还需要注意做好护理。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

男生注射肉毒素瘦脸的最快最有效的方法,还可以通过注射溶脂针的方法进行改善。脸胖如果是由于咬肌过大的原因,一般可以通过注射肉毒素的方法进行改善,注射肉毒素可以阻断局部神经与肌肉的联系,从而达到瘦脸的效果。如果是由于脂肪较多的原因,可以采用注射溶脂针的方法进行改善,注射溶脂针可以溶解局部的脂肪,从而达到瘦脸的作用。平时应做好脸部的护理措施,尽量不要沾水,可以减少脸部受损。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

男生怎么瘦脸的最快最有效可以通过注射瘦脸针的方法进行改善,必要时可以通过面部抽脂的方法进行改善。在面部注射瘦脸针,可以有效促进面部咬肌和肌肉收缩,同时还可以阻断咬肌,神经营养,从而达到瘦脸的效果。面部抽脂主要是在面部皮肤上进行切口,然后将抽脂管道置放在皮肤内,从而将多余脂肪抽出体外达到瘦脸的作用。注射瘦脸针后短时间内不可以对面部进行热敷和冷敷,以免对受炎症效果产生影响,同时还要避免蒸桑拿和泡温泉。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

瘦脸的方法是可以注射瘦脸针,也可以通过做面部抽脂手术的方法来瘦脸。如果脸部的脂肪比较多,可能会使整个脸型看起来不够精致,可以通过注射瘦脸针的方法来瘦脸,注射过之后能够达到神经组织,有利于使咬肌部位的皮肤发生萎缩,达到比较好的瘦脸效果,除了可以注射瘦脸针之外,也可以通过做面部抽脂手术的方法,来将面部多余的脂肪抽取出来。做完瘦脸抽脂手术之后,需要在医生的指导下佩戴头套,才能够达到塑形效果。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

吸脂瘦脸是选择率较高的一种快速瘦脸手术,主要适用于脸部肥胖脂肪较多的人。吸脂瘦脸是在脸部皮肤下方靠近颜面骨的地方租切口,然后插入小管吸出多余的皮下脂肪,使脸颊和下颚更加立体。吸脂瘦脸是一种常见的快速瘦脸效果比较好的方法,但为确保安全,建议受术者去规模较大的美容机构进行手术,术前术后的一段时间内都要停止使用其他药物,以免与手术中使用的药物产反应,导致手术失败或手术效果不佳。若想要缩短手术恢复期,术后要听从医嘱做好护理,手术前要避开身体不适期。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。