我减肥四天瘦了8斤,可是四天以后体重就不

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我在节食减肥,前四天瘦了8斤,后来就不瘦了体重持续不下了,这是怎么回事啊?
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好,首先节食减肥是非常影响身体健康的,建议不要采取这种方式。指导意见:你好,减肥前期瘦身比较快,但是会有一段减肥饱和期,需要坚持,慢慢就会有效果,但是节食减肥的话长期有可能会引起厌食症,会严重影响身体健康,减肥主要还是通过合理的饮食和体育锻炼。祝你成功。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:减肥不是很简单的不是说只要不吃饭就一定能天天瘦下来。指导意见:建议一般减肥瘦到一定程度就不太好瘦了只能慢慢减了其实不胖就已经很好了以上是对“我减肥四天瘦了8斤,可是四天以后体重就不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:你好,很高兴为你解答!根据您的情况,减肥不建议你服用任何的减肥药物......指导意见:针对您的描述,其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述考虑,减肥最好是去专业的减肥机构指导意见:你好,建议你去正规的减肥机构咨询,制定合适的l减肥方案,不要光依赖节食
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减肥瘦了八斤就不瘦了通常是指患者进入平台积极导致的现象,可以通过局部抽脂的方式进行改善。局部抽脂主要是利用强脉冲光的方式,将皮下脂肪震碎,再使用复压的方式将多余脂肪抽取,可以促使皮下的脂肪量减少,患者的体重减轻,但是也会导致皮肤在短时间内出现轻微的肿胀,需要通过穿塑身衣的方式进行改善,有利于自身线条优美。在恢复期间还需要给予清淡的饮食习惯,有利于大便排出,从而减少体内脂肪生成。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

最好的减肥方法就是严格控制好饮食,同时加强运动锻炼。控制饮食和加强运动相结合是一种比较健康的减肥方法,还可以增强体质。运动锻炼每天至少要一两个小时,才能起到比较好的减肥效果,可以选择游泳、跑步或者是跳舞,主要选择一些有氧运动或者是进行一些力量的练习。在饮食上严格控制好总热量,也要控制好每餐的总量。为了确保减肥效果,建议求美者在正规医美机构医生指导下选择科学健康的方法瘦身,不要盲目使用减肥药,以免对身体造成伤害。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

减肥会先瘦腰腹部,患者可以通过吸脂手术的方式来进行改善。吸脂手术手术是一种常见的减肥方式,主要是在局部缺一个小伤口,然后通过负压的原理,在局部多余的脂肪快速的抽出体外,减少脂肪的堆积,从而来达到瘦身的效果。做完手术以后,患者需要及时的穿塑身衣塑形,可以加快脂肪层与皮肤层的愈合,减少局部肿胀的症状。在日常生活中患者也可以适当的增加一些有氧运动和户外运动,控制好饮食,避免暴饮暴食。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

减肥进入瓶颈期想要继续减肥,可以打瘦身针来实现。吃饭干湿分离有一定的减肥效果,但要掌握正确的方法。所谓干湿分离就是汤粥类食物和干食分开吃,一般建议吃干性主食之前,喝些能量比较低的汤类食物,比如蔬菜汤。能增加胃的饱腹感,让胃肠道开始消化吸收,但并不摄入过多的能量。胃的饱胀感增加后,就会减少能量较高的主食的摄入,久而久之,就会逐渐起到减肥的作用。瘦身针注射后使脂肪的新陈代谢加速,将脂肪降解吸收,同时更可收紧、上提皮肤建议干湿分离时,要注意的是,减少总体热量的摄入并配合运动,才能达到更有效的减肥。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥需要长期坚持,在日常饮食中必须严格控制能瘦。尽量少吃辛辣油腻的食物,以免影响胃肠道的消化功能。可以多吃全谷物。粗粮中膳食纤维的含量比较高,能加速胃肠蠕动,对清除肠道油脂有很好的效果。。多喝温水,加快新陈代谢,促进脂肪排出。运动每天坚持3-4次,每次30分钟,长期坚持一定能达到减肥的目的。一天掉0-1斤是正常的,不要求快。建议不要靠节食减肥,也不能用减肥产品减肥,这样减肥不仅容易反弹,而且对身体也有害。必要时,可以到正规的医美机构咨询安全的减肥方式。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

晚上减肥尽量吃低脂低热量的食物,更容易变瘦,但要注意均衡营养。
可以选择一些优质蛋白质来补充身体的需要,如豆浆、豆腐、豆腐干等豆制品,以及鸡蛋、牛奶、鱼等。除了在饮食中控制晚餐的热量外,试图减肥的患者还应该注意适度运动,从整体热量平衡的角度增加卡路里的消耗,这将有助于减肥。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康