饭后喝醋可以减肥吗?我一个朋友几个月下来

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下来瘦了三十几斤
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生13
擅长:全科
病情分析:您好!醋是有一定的消耗脂肪作用,但不宜用该方法减肥。肥胖主要是因为体内热量过剩导致,健康的减肥应该是低热量均衡营养饮食,细胞有活力消耗脂肪,提升肌肉,让身体变成易瘦体质。减肥过程是体内能量的改变过程,对身体各个器官有不同程度的损伤,如果过程没有均衡的营养修复,会留下很多健康隐患。指导意见:1.低热量均衡营养饮食,食物多样化,多蔬果,多喝水,避免进食煎炸烧烤类高热量垃圾食品。2.适量运动,根据不同体重选择适合的运动类型。3.减肥不可只看体重改变,最重要的是关注体内的改变。 以上是对“饭后喝醋可以减肥吗?我一个朋友几个月下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:食醋减肥:很有效,一个月可以减大约6公斤食醋中所含的氨基酸,指导意见:不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:您好!您要减肥一定要在饮食上改变!指导意见:建议:您朋友这种方法减肥方法是可以的,不过别再饭前喝醋!饭后喝醋是可以促进消化的。但是喝的时候要适量!!
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:你好,饭后吃醋减肥的效果因人而异,单靠喝醋减肥一般效果不大指导意见:建议在喝醋减肥的同时,要多注意锻炼身体消耗脂肪,控制脂肪类食物的摄入,祝你健康
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相关问答

饭后喝白醋并不能达到减肥的效果。如果长期饭后喝白醋,容易刺激胃肠黏膜,导致出现胃酸分泌过多,容易引起慢性胃炎和胃溃疡的发生。如果本身有慢性胃炎的患者,绝对不可以饭后喝白醋。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝陈醋通常不可以达到减肥效果,只能起到对减肥辅助的作用。醋属于温性食物,饮用能够有效润肠通便,促进新陈代谢,但不能过多消耗脂肪,因此对减肥只能起到辅助作用,爱美者想要减肥,可以到医院使用吸脂手术,利用负压方式能够有效将身体多余脂肪去除。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

醋泡大蒜是可以减肥的,因为醋中含有丰富的氨基酸,氨基酸可以干扰脂肪的合成,减少体脂的含量,能加速体内糖分、蛋白质以及胆固醇的新陈代谢,长期食用醋泡大蒜,可以促进新陈代谢速率,减少脂肪的堆积。不过醋泡大蒜只是起到了辅助减肥的作用,具体的减肥效果要看个人体质。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝苹果醋可以减肥吗,1个月可以瘦,苹果醋就是由于苹果发酵而成的,其中他的果胶成分是非常高的,而果胶是可以有效地降低身体内部的脂肪形成,所以说一定意义上讲它具有很好的减肥功效,每天晚上睡觉之前来一杯苹果醋,长期的坚持绝对可以达到想要的减肥效果。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

睡前喝醋一般不可以减肥,建议不要盲目的跟风。醋只是生活中的一种调味品,并没有减肥的作用,因此建议选择抽脂手术,利用负压的原理,在皮肤隐蔽的地方做切口,然后将体内的脂肪少量多次的抽出体外,使脂肪有所减少,从而达到短时间内减肥的目的,使身材更加的苗条。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

早上起床后喝一杯蜂蜜加醋配成的水,晚上晚餐后再喝一小杯醋。如次,即使没有严格限制三餐食量也可以缓慢变瘦,或者保持减肥之后的体重。特别是有一些正在调整饮食。当然还需要一套正确的喝醋方法。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病