肩膀下面一点的位置胳膊粗怎样减掉,怎样做

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肩膀下面一点的位置胳膊粗怎样减掉。怎样做不会反弹。
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生17
擅长:全科
病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。指导意见:建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!以上是对“肩膀下面一点的位置胳膊粗怎样减掉,怎样做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生13
擅长:全科
你好,很高兴为你解答。根据你的描述你是想减掉上臂是脂肪,建议你可以做一些伸展运动也可以举哑铃。但是运动要适量少吃油腻的食物清淡饮食
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驻站医生16
擅长:全科
你好,根据你的描述!你可以去跑步,健身房锻炼身体,多吃蔬菜水果,不要吃油炸,油腻的食物。希望这次的回答对你有所帮助。
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相关问答

肩膀粗可以通过注射瘦臂针的方法来减肥,也可以通过坚持运动锻炼的方法来减肥。手臂粗可能是在平时的生活当中长期从事重体力劳动的原因,还有可能是不断的健身方式所造成的,容易影响上肢的美观,如果想要达到快速减肥的目的,可以通过注射瘦臂针或瘦肩针的方式来进行改善,能够使肩膀以及手臂的部位变得更加的美观。刚刚注射过之后可能会出现局部酸胀疼痛的情况,尽量不要用手去提重物,防止加重肿胀的症状。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

肩膀粗可以通过控制饮食的方法进行改善,另外也可以通过抽脂手术的方法进行治疗。在日常生活中尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物,可以适当的吃一些蔬菜和水果,有助于减肥的效果。另外也可以到正规的医院,通过抽脂手术将肩膀内多余的脂肪抽出体外,从而达到让肩膀变瘦的目的,但是需要让经验丰富的医生进行操作。在日常生活中要做好肌肤的护理工作,尽量不要熬夜,要保持充足的睡眠以及良好的心情。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

消除胳膊和肩膀的赘肉是同全身减肥分不开的,这时候需要合理的运动,坚持每天进行慢跑、快走、跳舞等这类有氧运动半小时以上,同时还需要饮食的配合,每天进食量适当减少。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减掉肚子上胳膊上大腿上的赘肉,通常可以采取注射瘦身针的方式。瘦身针里面含有大量的肉毒素,通常是将适量的肉毒素成分注射到身体肥胖的部位,然后阻断肌肉与肌肉神经传导的联系,使营养无法供养给肌肉组织,加快肌肉组织的快速萎缩,从而达到瘦身的效果,使身材变得更加的苗条。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

胳膊粗想减肥可以做胳膊局部的吸脂手术,这样能够达到快速瘦胳膊效果。在做吸脂手术的时候是在胳膊比较隐蔽的位置做一个小的切口,然后利用负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来。在做完手术之后需要穿上塑身衣,这样能够起到塑形作用,避免局部凹凸不平。在日常生活当中还要多做一些有氧的运动,比如打篮球或者是骑自行车,这样可以消耗胳膊上面多余的热量和油脂,起到瘦胳膊效果。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

减掉肚腩的方法比较多,通常包括注射溶脂针。注射溶脂针一般是指注射肉毒素,通常是属于一种比较安全的减肥方法,一般是指将溶脂针直接注入到大肚子的地方,从而起到溶解脂肪的效果,以此达到瘦肚子的目的,另外注射溶脂针还可以起到阻断神经的效果,从而导致脂肪萎缩。但在注射溶脂针的时候也要注意注射量。平时也要适当进行体育锻炼,有助于促进脂肪燃烧,而且有利于提高身体免疫力。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化