每天晚上不吃饭一个月能瘦多少

会员133065695 已回复
能瘦多少
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生8
擅长:全科
病情分析:您好!根据您的描述,您的体重确实是有点超了,一般171cm,体重应该保持在65kg左右,您这样的减肥方法是可以的,不过建议最好晚上少吃一些饭,同时早上再加一组运动。指导意见:针对现在的情况,建议您晚上最好少吃一些食物,我免长期的饮食不规律而出现胃病,可以吃一些低热量的食物,如一些粥等。具体一个月能瘦多少,这个很难说,具体因人而异,如果您这样坚持下去的话,一定可以恢复到标准体重的。祝您减肥成功!
有用0
驻站医生9
擅长:全科
病情分析:减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。指导意见:尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.以上是对“每天晚上不吃饭一个月能瘦多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生15
擅长:全科
病情分析:你好,是不能的。请不要这样做的。对健康影响非常大的。节食减肥是不但-指导意见:-容易造成暴饮暴食、越减越肥。而且容易造成胃病、肝胆疾病、营养不良贫血等情况以及容易影响心血管等的。不是开玩笑的。减肥请注意踏踏实实的锻炼。和饮食管理方面做好。不是节食。但是要控制饮食。具体你可以参考下居民膳食指南看下正确的饮食要怎么做。
有用0
驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你现在这样的情况一般大多当是很能瘦一些的,能减多少并不太确定的,指导意见:你主要是要天天坚持持之以恒的多运动,主要是要少吃主食,早上中午吃也不要紧的以上是对“每天晚上不吃饭一个月能瘦多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生23
擅长:全科
病情分析:你好根据你的描述如果规律的晚上少吃或者不吃一定对减肥会有效果的,具体能够减到多少斤这不能确定因人而异的。指导意见:你好根据你的情况一般只晚上少吃或者不吃对健康是没有影响的,因为晚饭的进食少对胃及脏器的负担都会减轻所以有利无弊。
有用0
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,晚上不吃饭,一个星期可以5斤-7斤,一个月的话可以瘦18-25斤吧!刚开始可能效果很明显,但时间长了以后就很难减了。指导意见:建议坚持一段时间就会有效果,期间可以适当的吃些水果效果也是很不错的哦。
有用0
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好一般情况下减肥是通过锻炼才能控制体重的单纯不吃饭没有多大用的反而会一影响身体不好指导意见:所以你这样的情况如果增加运动那样就能很快减肥的还有就是你这样的控制饮食是可以的但是需要少量多餐的
有用0
驻站医生4
擅长:全科
你好,根据你的描述的问题,这样能够瘦点,但是我建议你可以加上运动减肥,效果更好!减肥瘦身是个循序渐进的过程,不要操之过急,减的快,反弹的也快!
有用0
相关问答

不吃饭脸有可能会瘦,但是并不能通过节食的方法进行减肥。不吃饭通常可以减少脂肪以及热量的摄入,而且还可以使身体消瘦,但是有可能会导致身体的免疫力下降,而且还有可能会导致皮肤出现松弛下垂的情况,因此最好不要通过不吃饭的方法瘦脸,如果脸部比较肥胖,可以通过注射瘦脸针或者是做面部抽脂的方法瘦脸。还要注意伤口部位的清洁护理,避免导致伤口出现感染的情况,以免影响到恢复。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

不吃饭脸一般是不会瘦的,想要瘦脸最好选择注射瘦脸针或者是吸脂手术来治疗。不吃饭有可能会导致消化系统刺激,或者是出现营养不良,不能马上达到瘦脸的效果,想要使脸部变瘦,最好及时到医院做检查来判断脸部肥胖原因,可以选择注射瘦脸针或者是吸脂手术来治疗,都能快速达到瘦脸效果。在瘦脸期间还需要做好脸部保护,最好不要按摩。在恢复期间还需要调整饮食,可以适当吃一些清淡和容易消化食物,比如小米粥或者是面条。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

不吃饭脸有可能会瘦,但是过度的节食也会影响到身体的健康。如果脸部比较胖,通常可以选择注射溶脂针的方式来进行改善,能够促进脸部的脂肪分解,从而达到瘦脸的效果。如果是由于咬肌肥大所引起的,也可以通过注射瘦脸针的方式来进行改善,效果也是相对比较好的。最好不要盲目的节食,以免影响到身体的健康。平时也要注意调整饮食结构,需要注意控制脂肪或者是热量的摄入,但服用一些维生素或者是蛋白质。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

30天不吃晚饭一般能瘦30斤左右,但是这种方法不可取。
如果身体比较肥胖,可咨询专业人士,根据自身的情况选择合理有效且健康的减肥方法。比如适当控制饮食和坚持体育锻炼相结合,不吃晚饭也能够瘦下来,但是有可能会对胃肠功能造成影响,可用水果或酸奶代替晚饭,也有减肥的作用。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

不吃饭脸不会瘦,通过节食减肥是不科学的,容易造成胃肠道损伤或者身体乏力的现象发生。如果脸部出现了肥大的情况,可以通过瘦脸针或者抽脂手术的方法来改善,打瘦脸针主要通过注射的方式将a型的肉毒素注射到眼睛部位,使咬肌收缩力减弱,发生废用性萎缩,解决因咬肌肥大引起脸大的症状在治疗以后要严格做好局部的护理措施,避免局部沾水,不要用手触摸,禁止坚硬和辛辣食物摄入,以免引起伤口恢复。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

晚上不吃饭是可以使体重减轻的,但是这并不是一个健康的可取的减肥方法,因为长期的晚上不进食,对消化系统的伤害是非常大的,极易导致消化系统紊乱、胃酸分泌异常甚至胃炎的出现。所以晚餐虽然要少吃,但是不可以不吃,可以选择多吃一些绿色蔬菜,少吃主食,适当加强餐后运动来健康减肥。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病