吃酸话梅会胖吗?

会员133065212 已回复
我这个人从小就喜欢吃零食,特别是油炸类的食品,因此体重一直有增无减,最近想减肥了,减少吃零食,但是除了酸话梅,想着话梅是酸的应该不会导致肥胖吧,加B超的时候发现怀孕了,酸话梅吃得更凶了。
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生30
擅长:全科
适量的吃话梅可以。1、“梅,血分之果,健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢。”2、适宜人群: 一般人群均可食用话梅。3、禁忌人群: 胃酸过多者、外感咳嗽、湿热泻痢等忌食话梅。4、话梅虽然好吃,可是热量也是相当高的。一颗话梅的热量大概有4000大卡,因为含糖和盐特别多。所以吃多了话梅很可能也会引起肥胖,减肥人士自然不宜多吃,否则会导致减肥效果事倍功半。而话梅因此也是排名前几位的吃多不益的零食,所以还是少吃为妙。虽然话梅的积极作用也有不少,饭后偶尔吃一两颗还可以促进消化。但是切记话梅不可多吃,否则还是会对身体造成一定的不良影响。孕妇和儿童就更加不宜过量食用话梅了,这种零食只能偶尔吃吃当做开胃小食。
有用0
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:女士你好,你的心情我非常理解,怀孕期间一般都会没有胃口的,所以有人想吃酸的,有人爱吃辣的,我觉得可以吃的,只要不过量就行。食品添加剂多是化学合成,会影响到儿胎儿神经系统的冲动信号传导,导致儿童好动、情绪不稳定等症状。在体内不能被吸收,从化学结构来看,糖精钠经水解后会形成有致癌威胁的环乙胺,环乙胺的主要排泄途径是泌尿系统,因此,很可能导致膀胱癌指导意见:如果吃得过多也是不好的。所以怀孕时想吃什么就吃,但是都不要超量。这样就不会对宝宝有不良影响的。以上是对“吃酸话梅会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好。这是需要少吃,因为这是经过加工的,有色素或是添加剂的。话梅吃多了会长胖。话梅一般的加工厂商家都会放很多配料这些配料也是可以使人长胖的。而且话梅开胃,还不越吃越饿。此外,这东西吃多了没好处,首先这是蜜饯类食品,里面含致癌物质;其次是盐份过高,含防腐剂、香精,损伤肝脏。所以在平时一定学会了控制话梅的摄取量,虽然话梅的口感非常好,不过不管是为了更好的控制体重,还是为了您身体的健康,话梅是不适合多吃的,尤其是加工之后的话梅,更是如此。指导意见:建议饮食要清淡,多吃水果和蔬菜。尽量是不要吃可乐类或是油炸类的食物。
有用0
驻站医生14
擅长:全科
会的,最好少吃啊,它容易开胃,不利于减肥,反而,过多的酸东西有可能容易发胖阿,适量吃。话梅之类的东西防腐剂比较多,反正对身体没什么好处拉!话梅1颗的热量为4千卡,热量我觉得不是太高了,不过它却是排在前几名的的垃圾食物,总的来说少吃一点好。因为这个气味分子本身并不会提供能量这种情况的时候。所以。这个时候并不会增加体重不会产生发胖。在这个时候如果我们采用控制饮食减肥的话。指导意见:我们需要健康减肥的话不只是控制饮食。只需要合理营养。适当活动增强身体的能量消耗这种情况的时候就可以。达到很好的目的。,而且不会反弹。
有用0
驻站医生20
擅长:全科
不能。酸话梅有开胃消滞的作用,只会越吃越饿。想减肥可多吃以下对减肥有帮助的水果:草莓、葡萄、樱桃等浆果、菠萝、苹果、木瓜、香蕉等水果的效果比较好西瓜:能够利尿、帮助消化、消水肿。柚子:含类胰岛素、柚皮甙、新橙皮甙、挥发油、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类、铁、钙、磷及粗纤维等成分。有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。更且含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效,希望有所帮助。
有用0
相关问答

零食酸话梅吃多了对人体是没有好处的。
因为酸话梅在生产过程中添加了过多的糖和盐,还添加了很多的添加剂,色素等,都会影响到人的身体健康,长期吃酸话梅,可能会摄取到很多盐分以及糖分,就会引起高血压或者是糖尿病等,而且这些添加剂及色素可能会对人体的胃部以及肠道产生影响,导致出现一些腹泻,胃痛等疾病。
在日常生活中,需要注意零食酸话梅需要少吃,然后要适当,在挑选的时候,需要选择防腐剂及添加剂少的,更加健康的品牌。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

话梅吃多了会引发肥胖、高血压、以及
话梅里面有添加剂、黑色素、香料常常服用会影响身心健康,话梅盐分很高,摄取很多的盐份会引起高血压。话梅吃多了容易刺激胃口,可能会产生较多的进食欲望,从而出现摄入食物过多的情况,有一定发胖的风险。话梅吃多了,还容易导致牙齿出现酸痛的症状。
建议以后避免一次吃很多酸话梅,且话梅有很多添加剂,吃下去对身体也不好,注意平时饮食清淡,可以多吃些水果蔬菜。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

怀孕可以吃话梅糖,还要多吃些绿色的蔬菜和水果。
话梅糖属于一种糖块,口感比较酸甜,能够帮助改善妊娠期出现的食欲不振症状,但并不能吃得过多,以免导致体内糖分升高,引起妊娠糖尿病。如果怀孕期间出现剧烈的恶心和呕吐症状,也可遵从医生指导口服维生素B6改善。
平常要关注胎儿的生长和发育,定期到医院做腹部B超检查。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果吃话梅呕吐,主要是因为如果吃话梅,的酸性更强,而且可能是由胃里的胃酸过多引起的。不要吃。如果呕吐得很厉害,注意饮食,不要吃辛辣的食物。可以吃含更多维生素的东西。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

话梅是碱性食品。
判断食物的酸碱性,并不是吃起来是酸的就是酸性的食品。判断食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。长期吃酸的对于牙齿和胃部都是不健康的。
建议在日常生活中注意口腔健康,早晚刷牙,三餐后漱口,不要喝过多的碳酸饮料,吃太多的刺激性食物。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

话梅虽然吃起来是酸的,但是它是碱性食物。
话梅含有大量有机酸经肠壁吸收后很快转变为益人气的碱性物质。说到酸性食物许多人都会望文生义地以为酸菜、醋等具有酸味的食品就是酸性食物,其实这是完全错误的观点。判断食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。
不宜大量长时间食用,因为话梅太酸,食用过多太酸会刺激胃粘膜,导致胃粘膜损伤,甚至溃疡,建议适量而止

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。