请问晚上喝咖啡有利于减肥吗?

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请问晚上喝咖啡有利于减肥吗?
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生16
擅长:全科
病情分析:咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,可将脂肪释放在血液中使之转变为热量;一般饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧脂肪。但是建议患者不要晚上喝咖啡,会影响睡眠。指导意见:咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,可将脂肪释放在血液中使之转变为热量;一般饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧脂肪。但是建议患者不要晚上喝咖啡,会影响睡眠。以上是对“请问晚上喝咖啡有利于减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好,这个需要喝了之后适当的做运动指导意见:因为咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪,但是胃肠不适的人,不建议长期喝,祝你健康
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驻站医生29
擅长:全科
病情分析:你好,睡前不要喝咖啡,以免失眠。指导意见:你好,每天喝五杯以上咖啡的人,罹患心脏病的机率是正常人的两倍。每天喝三杯咖啡以上的妇女,咖啡因会刺激肠子收缩,造成腹泻,所以经常空腹喝咖啡的人,容易导致胃酸过多或胃溃疡。
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:您好!晚上喝咖啡对身体是不好的!指导意见:饮用咖啡后会使人保持兴奋状态,会严重影响睡眠,夜间睡眠不好会导致其他的疾病,建议不要用这种方法来减肥,减肥还是应该多运动,然脂肪消耗。医生询问:希望我的回答您能满意
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:您好,晚上喝咖啡是不利于减肥,而且影响睡眠质量指导意见:建议您要科学正确减肥,您可以通过运动,合理饮食,早餐必须吃,中餐吃好,晚餐吃少,晚上7点以后尽量不要吃东西,影响胃的消化
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:最好不要这么做~晚上喝咖啡影响睡眠而且还对身体有伤害~咖啡里也有糖类存在指导意见:建议下班前喝一杯黑咖啡,配合步行回家,坚持半个月就会有惊喜出现。
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