吃素能保持或减轻体重吗?

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医生您好,我有点胖,请问我多吃素食,水果能够减轻或控制体重吗?
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:身体发胖如果体重指数超过28就属于肥胖,25-28属于超重。如果超过了28就应该积极进行控制。体重指数体重(公斤)除身高(米)的平方kg/m2指导意见:建议,1,多吃素食,水果蔬菜是对减重有益的。要注意营养要均衡,最好不只是吃素荤素搭配。2,加强身体锻炼,争取每天锻炼每天要出汗,需要坚持。3,晚饭适当控制量。7分饱对减肥有益。医生询问:不知道你的体重指数是多少。
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:对与减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动!有氧运动减肥:例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,指导意见:每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300仟卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度,这些都是有氧运动减肥的范畴。
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,减肥最好的办法就是饮食控制加适当锻炼,指导意见:你好,饮食要全面,不要总吃素,会营养不良的,以上是对“吃素能保持或减轻体重吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:你好,如果体重高的话。多是营养过剩造成的。这要注意控制饮食指导意见:同时建议多运动运动吧。光吃素食是可以的。但食量必须减轻才可以有效的减肥的。
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脂肪肝女人的体质,是关系很大的。肥胖的人体质是容易患脂肪肝的。脂肪肝,一个是要注意饮食。少吃油腻性的食物,多吃清淡的食物,再就是同时可以加强锻炼,增加活动量减少体重,脂肪肝会慢慢好的。另外不是体重减轻了,脂肪肝的程度也会减轻,而是由于锻炼消耗了体内集聚多余的能量,脂肪肝也会减轻。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

川字纹打肉毒素一般可以保持一年到两年的时间,具体的时间也是因人而异的。如果个人的皮肤状况很好,通常保持的时间相对来说是比较长的,大约在两年左右,如果个人的皮肤状况不是特别好,保持的时间会比较短,通常能够保持一年左右。另外平时还要特别注意皮肤补水保湿,尽量避免经常皱眉头,否则也会影响到保持的时间。平时要保证充足的睡眠时间,尽量避免长时间熬夜,避免导致胶原蛋白流失。选择注射肉毒素除皱一般的鱼尾纹、额头纹、眉间纹、鼻纹和颈部皱纹都可以去除,但最适合于早期的、不太明显的皱纹。建议需要注意的是,要去正规医院选择正规的肉毒素。这样不但保证安全性,也能保证效果。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,吃抗生素是否能怀孕,需要根据实际情况来判断。具体分析如下:
因为使用的抗生素种类不一样,吃抗生素是否能怀孕,要看药物的种类。口服了头孢类的抗生素,也可以在服药的过程中受孕,这是一种对孕妇和胎儿没有任何危害的药。但是,如果是口服了庆大霉素、左氧氟沙星等药物,那么在口服抗生素的情况下是不能怀孕的,一般要在停用一星期以后再做准备。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

川字纹打肉毒素不能永久保持,大多只能保持3-8个月左右。这种情况还与肉毒素本身,注射部位、用量方法以及患者个体差异等多种因素有关。注射肉毒素去除川字纹,是由于肉毒素释放的成分能够阻断神经和肌肉的冲动,逐渐松弛皱眉肌,肌肉用进废退,在想要皱眉的时候也会变得没有力气,所以就起到了短时间消除面部川字纹的目的。而对于肉毒素去除川字纹之所以无法长期保持,是因为肉毒素被身体代谢而后,神经活动又可以恢复,同时神经与皱眉肌、降眉肌肌肉之间也可以产生新的连接点,让肌肉恢复活动,从而又将再次出现川字纹。建议要想长期有效,每年需注射3到4次。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

体重下降,只是疑似糖尿病。
糖尿病患者,如果血糖控制不好,就会出现体重下降的症状。虽然在临床上消瘦是糖尿病患者的症状,但是糖尿病还会出现口渴、烦渴、尿频等症状。所以,糖尿病的诊断不是通过症状来诊断,必须做验血、做糖耐量试验。空腹血糖大于或等于7moll/L,5g葡萄糖负荷后2小时血糖大于或等于11、1moll/L可诊断为糖尿病。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般来说,宝宝体重减轻可以从以下几个方面进行处理。
第一、宝宝体重减轻可能是吃的少引起的,这种情况下,需要及时调整喂养方式以及喂养的食物结构,以免因摄入不足导致营养不良。必要时还需要及时添加辅食,帮助补充营养。
第二、宝宝体重减轻可能是宝宝本身存在疾病一起你的,比如有幽门狭窄、胃食管反流、肠道功能吸收不好等问题。如果存在这些情况,就建议家长及时带宝宝去医院接受检查和治疗。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治