请问各位专家,成人喝什么奶粉可以增胖。

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请问各位专家,成人喝什么奶粉可以增胖,别人25岁,165厘米,50公斤,有什么奶粉喝了能增胖吗??先谢谢了。
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。指导意见:饮食多样要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。
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相关问答

成人是完全可以喝婴儿奶粉的,婴儿奶粉是配方奶粉,对成人来说不能发挥足够的营养作用,喝婴儿配方奶粉,还不如喝普通奶粉或者是牛奶更有效果。但无坏处,婴儿奶粉中的蛋白质颗粒较小,很容易吸收。平时生活要有规律。少吃多餐,不要暴饮暴食。可吃鱼。瘦肉。鸡蛋大虾等优质蛋白,多吃新鲜水果和蔬菜。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

成人是可以喝婴儿奶粉的,但是在营养成分上,并不能够达到成年人所需要的营养水平。婴儿奶粉整体的性质比较柔和,各种矿物质和营养成分相对比较稀薄,主要是为了适应婴儿娇嫩的肠道,而成年人喝完虽然也不会对肠道造成刺激,但是并不能达到理想的补充营养的程度,所以成年人应该喝成年奶粉比较好一点,可以起到营养身体的作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

婴幼儿的奶粉虽然营养比较均衡,但是不太适合成人的生长发育需求,因为小孩子在每一个阶段,有每一个阶段所需要的营养成分,所以相应的这个奶粉的成分也是跟着随之改变的。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

成人不宜喝婴儿奶粉。首先,婴儿配方奶粉的口味和腥味很浓,成人比较难接受。其次,成人喝了婴儿配方奶粉,会造成胃肠道不适。这是由奶粉成分比例与成人对营养需求的不对等所造成的消化障碍。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

成人喝奶粉的好处有很多,奶粉当中含有优质蛋白,适量的脂肪,维生素和微量元素比较丰富,因此,对人的身体是有益处的。同时奶粉可以有效的补充钙剂,防止成人骨质疏松,早餐的时候喝一些奶粉会有助于丰富早餐的营养,睡前喝奶粉有助于睡眠。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

成年人喝奶粉的最佳时间是可以在晚上睡觉前的一个小时喝牛奶,这样能够帮助患者改善睡眠情况,而且牛奶里面含有大量的蛋白质,能够补充身体里面的营养,当然患者出现身体比较虚弱的情况是可以多喝一些,这样才能够提高身体的免疫力。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病