请问晚上偶尔吃一次薯片会发胖吗?

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最近在减肥,然后有一天晚上吃了一次薯片,大概有半袋这样,担心会不会发胖~
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,这是不一定的,涨不长胖不是半袋薯条可以决定的。指导意见:减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以以上是对“请问晚上偶尔吃一次薯片会发胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好。不是经常这样吃的话不会有多大的影响的。节食减肥也需要注意,不能过度的节食,一天三餐可以少吃,但是不能不吃,夜宵最好就是不要吃指导意见:希望能够帮助到你,如果你还有其他的健康问题欢迎你再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:你好,一般考虑偶尔吃一次薯片并不会引起肥胖的,肥胖一般是长期导致的。指导意见:建议是可以适当减少饮食量,并且保持每日至少40分钟的有氧运动,例如慢跑、游泳等,一般一个月就可以起到较好效果。
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:您好,薯片属于高热量的食物,偶尔吃一次不会导致肥胖。指导意见:减肥过程中不建议食用高热量及高脂肪的食物,以免引起肥胖。建议要清淡饮食,加强运动锻炼。
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相关问答

吃薯片吃多之后确实会引起发胖,所以不建议吃得特别多。因为薯片本身属于一种马铃薯制作而成的食品,经过了油炸,有大量的胆固醇,吃了之后会导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖。但是适量的吃一些薯片,是可以有利于人体吸收其中维生素b族的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

薯片属于油炸食品,没有什么营养,而且油脂也比较多,吃多了容易导致肥胖,影响食欲等。
建议尽量少吃薯片,可以多吃一些水果和新鲜的蔬菜。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

孕妇可以适量少吃些薯片。
首先薯片含有很多食品添加剂,吃多了影响胎儿的健康。因为薯片中含有大量的食品添加剂、防腐剂、色素等。此外,薯片还含有大量的盐和油,多食易使人发胖。如果孕妇患有糖尿病和高血压就更不能吃了。另外,薯片一次性吃的多了容易上火,所以孕妇可以少吃些,同时需要多喝些热水。平时多吃些新鲜的水果蔬菜,少熬夜,保证充足的睡眠。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

祛痣后一般可以吃薯片,控制好量不会有太大影响。脸上有一颗痣是良性的皮肤肿瘤,可能是长时间色素堆积引起,可以选择合适的方式把痣点掉,比如说激光,具有选择性光热原理,不会损伤周围皮肤组织,瞬间照射出的激光,可以作用在局部色素颗粒部位,把色素颗粒击碎之后,随着身体新陈代谢排出体外。少量吃一些薯片,不会影响到后期恢复。后期应该做好饮食的调整,尽量避免吃刺激性的食物,也不可以吃发物。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

晚上适量的吃一些紫薯是不会发胖的。紫薯的热量并不高,摄入体内之后可以为人体补充非常丰富的淀粉和纤维素,可以为机体的代谢提供碳水化合物,并且可以增加饱腹感,还能够促进肠道蠕动,从而起到减肥的作用。但是需要注意,紫薯如果摄入过量之后,丰富的纤维素会形成腹胀现象,会减慢代谢的速度,所以建议不要吃的特别多。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,月经来了可以吃薯片,具体内容如下:
由于女人在月经期间的身体素质要比平常要好很多,而且炸土豆是一种很难消化的零食,一次多的话会导致腹胀、腹痛、腹泻等不良的症状。另外,薯片含有大量的卡路里,如果在月经期间多食用,很有可能会引起上火,导致心情不稳。痛经、腹部隐痛、等症状,可以适当多食用桂圆、菠菜等。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。