剖宫产二十一天伤口疼应该是有不良的刺激导致的，可以多用暖袋热敷局部，保证局部的血液循环。多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。严重，及时去医院检查。
产后31天如果恶露没有彻底干净，不建议吃螃蟹，因为螃蟹是属于大寒的食物，吃了容易腹痛腹泻的，不利于恶露排出，还不利于身体恢复的，不建议吃螃蟹的，多吃富含蛋白质和维生素的食物，有利于身体恢复，产后不宜过早同房，尤其是恶露没有完全干净的时候一定不要同房，防止感染的发生。
二十一天减肥法一般是通过控制饮食，并且做有氧运动的方式来减肥。通过控制饮食以及做有氧运动，需要长期坚持下去，才会有一定的减肥效果，需要的周期可能会比较长。如果想要快速减肥的话，可以采取激光溶脂的方式，利用激光仪器所产生的声波能量，能够作用于脂肪细胞，使脂肪细胞吸收热量，并出现分解液化，然后被排除到体外，达到减肥的效果。
不要担心，没什么大碍的，可以多喝水，小孩刚出生，肝功能尚不完善，若是加重就需要治疗，新生儿黄疸是非常正常的现象，黄疸可以分为生理性和病理性的。若生理性不必治疗，20多天后会自动消失，一很少有病理性黄疸的。30天左右时黄疸很严重便要治疗了。平时多喝水，一天要晒10分钟（2次）左右的太阳，对黄疸的消退有好处。
剖腹产大出血第二十一天可以吃热性和中性的水果，如苹果，桃子，葡萄等都是不错的选择，不要吃凉性的水果，如西瓜等，产后吃水果一定要用开水烫烫以后再吃，不能吃凉的比如西瓜吃的时候用温水烫烫，或者煮水果粥。
