减肥期间吃了一个手抓饼,有影响吗?

会员133059454 已回复
今天早上吃了两个很小的红薯,一个鸡蛋白,一点点豆腐,一份肠粉,早上9点吃了个小的苹果,中午一碗米饭,一些焖豆腐,然后去健身房,练腿一个小时,跑步十公里的速度一小时,坡度6,跑了四十五分钟,回家吃了个小的苹果,然后妈从工作单位带回一碗粥和一个手抓饼,我吃完了,然后吃了一些鸭肉和四季豆,有一点点油,会影响减肥吗?
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生17
擅长:全科
病情分析:今天早上吃了两个很小的红薯,一个鸡蛋白,一点点豆腐,一份肠粉,早上9点吃了个小的苹果,中午一碗米饭,一些焖豆腐,然后去健身房,练腿一个小时,跑步十公里的速度一小时,坡度6,跑了四十五分钟,回家吃了个小的苹果,然后妈从工作单位带回一碗粥和一个手抓饼,我吃完了,然后吃了一些鸭肉和四季豆,有一点点油,会影响减肥吗?指导意见:今天早上吃了两个很小的红薯,一个鸡蛋白,一点点豆腐,一份肠粉,早上9点吃了个小的苹果,中午一碗米饭,一些焖豆腐,然后去健身房,练腿一个小时,跑步十公里的速度一小时,坡度6,跑了四十五分钟,回家吃了个小的苹果,然后妈从工作单位带回一碗粥和一个手抓饼,我吃完了,然后吃了一些鸭肉和四季豆,有一点点油,会影响减肥吗?不会以上是对“减肥期间吃了一个手抓饼,有影响吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生1
擅长:全科
病情分析:你好,减肥可以吃苦瓜,可以减少人每天摄取脂肪量的25%,减肥期间吃苦是必要的。牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质,不要以为减肥期间不能吃肉,肉是必须吃的。指导意见:每天早上起来喝一杯请水,起到排毒的作用,吃饭前,先喝水,吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、吃饭最后吃肉每口饭在嘴里咀嚼30次
有用0
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,你这个饮食不会影响减肥,因为你的食物不是很肥腻,含脂肪量不多,不会长胖。指导意见:适当的控制,饮食早餐的要多吃一点,因为白天消耗的能量比较多,加上你健身也要消耗能量,坚持锻炼就可以减肥。你每天坚持去健身房练吗?
有用0
驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,手抓饼油腻,尽量少吃,尤其是晚上,不过一两次吃一些,不影响减肥,指导意见:建议,减肥期间,饮食要注意清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,禁食油炸等油腻食物,
有用0
驻站医生5
擅长:全科
病情分析:您好,根据你的症状描述,你的情况有可能就是现在在减肥期间。指导意见:减肥期间吃了一个手抓饼有很多油,别太担心了,偶尔吃一顿油腻的食物不会影响减肥的。继续锻炼就是了。
有用0
相关问答

如果在减肥期间吃了一顿烧烤,对减肥肯定是有一定的影响的,是会影响到减肥的效果的。但是可以采取一些补救的措施,比如可以在吃烧烤以后吃一根香蕉,或者是喝一杯酸奶,喝一杯芹菜汁,或者是喝一杯大麦茶等都是可以的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果减肥期间偶尔的吃了一顿烧烤,也是没有什么太大的问题的,不要太担心,可以在吃烧烤以后喝一些蔬菜汁,比如芹菜汁,还可以适当的喝一些酸奶,大麦茶也是不错的,都可以作为减肥期间吃油腻食物之后的补救措施。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果减肥期间晚上吃了大餐对减肥肯定是会造成影响的。但是偶尔吃了一次大餐也没有什么问题,可以在餐后适当的喝一杯酸奶或者是芹菜汁黄瓜汁等,是可以有利于排除肠道油脂的作用的,促进排便。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃了减肥药多数会对宝宝造成影响,尽量不要盲目的。减肥药物通常会含有一定的有害物质,如果在怀孕期间服用多数,会影响到胎儿的生长和发育,还要避免盲目的服用保健药品。如果身体比较肥胖,通常在身体健康的情况下,通过吸脂手术的方法将脂肪排出改善肥胖,能够达到瘦身的目的。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥期间通常吃高蛋白质、富含维生素等食物。
1.高蛋白质食物:减肥期间可以吃鸡蛋、鸡肉等高蛋白质食物,有减少饥饿感、提高基础代谢率、增肌等作用。
2.富含维生素的食物:减肥期间可以吃菠菜、苹果等富含维生素的食物,可以补充营养,避免身体出现营养不良的情况。
如果想要减肥,还可以进行光纤溶脂,主要是利用等离子的热效应来达到溶解脂肪的目的,从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效,一般可以维持4~8个月。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

粥也就是稀饭,是主食。也是由谷物组成,也都是属于淀粉类作物。而淀粉类作物中又含有较高的热量,所以熬出来的粥的热量也很高。减肥期间总是喝粥,是有足够的饱腹感的,但是热量高起不到很好的减肥效果。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病