服用白醋泡生洋葱真的减肥吗?

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服用白醋泡生洋葱真的减肥吗?咨询白醋泡生洋葱吃会不会减肥?会不会伤胃?因为真的很酸,而且生洋葱都变成粉红色了
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:其实减肥有好多方法的,不一定非用这个方法,你可以试试我给你说的这些指导意见:起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。中餐1碗米饭(1-2两左右)蔬菜少许的肉,以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。晚餐吃减肥餐,喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。以上三餐,中晚餐禁吃甜食,要预先控制好每餐食物的份量,以免多吃。要多吃纤维质食物,比较不容易饿,容易维持三餐的定时、定量。还有,一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物,因为这些是减肥的天敌哦!不要暴饮暴食,饭后半个小时不能坐。3、一定要多喝水,每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感,冲掉体内的多余脂肪,保持新陈代谢的畅通。4、一周量一次体重,不要多量,如此才能看到真正的进步。若你已节食很久,就应注意自己的健康状况,要确定自己吃下的食物都很均衡,维他命摄取量也足够,千万别病倒了。5、每天要适当的做些运动以配合饮食,适度的运动会减低食欲,增加脂肪燃烧的速度。运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈哦!如果在家或是办公室没有条件跳绳的话,可以选择原地双脚跳,一般这样的运动时间在30分钟左右,但也要因人而异,一定要采取循序渐近的方式,不要太急于求成。记着,跑完后要做一下伸展运动,或是找一个及胸高的地方压压腿,方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠,同时还要拍打小腿,这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸,放松,不会成块状,而是条状,看起来会很瘦的哦!完了后再侧身,两手抱在头上,压一压腰。
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:白醋泡洋葱属于民间单方,没有任何医学根据和医学研究证明此种方法可有效改善肥胖病人促使其增加脂肪的代谢。指导意见:可以明确的告诉你,此方服用无论在饭前还是饭后都会对胃黏膜造成不同程度的损伤。白醋的成分为醋精,酸度极高。建议可用洋葱泡红酒来改善体内脂肪代谢。 以上是对“服用白醋泡生洋葱真的减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:这并无科学依据。希望您不要吃。如果想要减肥的话,应该以健康减肥为主。建议您食疗为主,运动为辅。指导意见:希望您能改变饮食习惯,多喝温水,适当吃辛辣的食物促进新陈代谢。尽量不吃主食,拒绝甜食。不能吃泡面,咖啡,糖等。多吃水果和蔬菜,来代替主食。不能喝饮料等。然后搭配有氧运动或瑜伽,效果应该会很好。
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驻站医生1
擅长:全科
你好!白醋泡洋葱属于民间单方,没有任何医学根据和医学研究证明此种方法可有效改善肥胖病人促使其增加脂肪的代谢。可以明确的告诉你,此方服用无论在饭前还是饭后都会对胃黏膜造成不同程度的损伤。因为白醋的成分为醋精,酸度极高。
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:减肥不是说吃什么,主要是看吃了好多,热量。。。。。。。。。指导意见:减肥是习惯和毅力问题,少吃多餐加运动,规律作息,如果你体质就那样,遗传,其实更需要毅力。。。。。
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驻站医生29
擅长:全科
指导意见:嗯,是会伤胃的,建议每餐只吃八分饱,体育锻炼的话是不错的减肥方法。 以上是对“服用白醋泡生洋葱真的减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你所说的这种方法是很伤胃的,并且对身体不好,建议你科学的减肥。指导意见:晚上少吃,饭后半个小时有氧运动,少动嘴,多动腿。
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相关问答

通常情况下,洋葱泡白醋可以辅助减肥,但是单独使用效果不明显。
洋葱泡白醋含有碳水化合物、膳食纤维等营养物质,以及部分酸性物质,能够促进身体的新陈代谢,在一定程度上加速毒素的排出和促进脂肪消耗,所以白醋泡洋葱对减肥有一定辅助效果。但是单独使用洋葱泡白醋效果不明显,需要以跑步、瑜伽、游泳、跳操等运动消耗脂肪为主,同时合理控制饮食,减少热量摄入,减肥效果才更明显,且对身体健康比较好。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

洋葱+白醋一般不可以减肥。
洋葱主要含有钾、维生素C、硒等营养成分。白醋是烹调的酸味辅料,主要原料有水、大米、食用酒精、食用盐等。洋葱和白醋可以补充身体所需部分营养,还有一定的开胃的作用,有助于增进食欲,但是没有减肥的效果,不可以减肥。如果想要减肥,应该控制食物的热量摄入,增加热量的消耗。
此外,如果腹部、臀部、大腿部等部位有脂肪堆积的情况,可以进行吸脂术,主要是通过外科技术,以微小的皮肤创口将多余的皮下脂肪去除。通常1~3个月见效,可能可以长久维持。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

白醋泡洋葱不能减肥。具体情况分析如下:
白醋泡洋葱是一道家常菜,具有增强食欲、通便的功效,味道酸辣爽口,可以刺激胃酸分泌,增强食欲,适合食欲不振的人群。但是该种食物无法分解脂肪和提高基础代谢率,所以起不到减肥的作用。患者在饮食上要注意少吃淀粉含量高的食物,尽量不要吃甜食,少吃过于油腻的食物,包括动物肝脏、肥肉等。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

每天吃洋葱是可以起到一定的减肥功效。洋葱本身属于一种辛辣刺激的食物,适量的吃一些洋葱可以有效的促进血液循环,从而起到消除体内过度堆积的脂肪的功效。而且洋葱中的膳食纤维含量非常丰富,可以促进肠道蠕动。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

晚上吃洋葱是可以减肥的。洋葱中的脂肪含量是比较少的,而且洋葱中还含有丰富的纤维素。在晚上吃了洋葱之后会促进身体中多余的脂肪排出体外,是有很好的减肥效果的,平时还要多多锻炼。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

对于减肥而言,白醋有一定的辅助作用,但通常无法仅通过白醋实现减肥。
白醋是由水、大米、食用酒精等物质制成的调味辅料,其酸味醇正、浓郁。白醋归肝、胃经,还有散瘀消积的功效与作用,通常可以辅助减肥,能够增强脾胃的运化能力,有助于促进体内脂肪分解与排泄。
但是,肥胖通常是多种因素所致,如疏于运动、偏好油腻等,仅使用白醋无法去除这些因素对于身形的影响。减肥者还需要调整饮食结构,要避免食用炸鸡、烧烤、火锅等油腻食物,还需要适当进行运动,如散步、慢跑等,以减脂瘦身。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康