吃什么能最快的消脂肪,肚子上的脂肪最多,

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吃什么能最快的消脂肪,肚子上的脂肪最多,怎么才能消下去?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生17
擅长:全科
可以通过运动减掉腹部脂肪,如俯卧撑、跳绳等。也可以进行针灸减肥,效果不错。 以上是对“吃什么能最快的消脂肪,肚子上的脂肪最多,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生12
擅长:全科
如果要想消掉肚子上的脂肪,平时就多做做运动,比如说蹬车运动,避免久坐,游泳,跑步等。平时要多吃新鲜蔬菜水果,多食含膳食纤维多的食物。避免油腻,油炸,奶油等高热量食物。
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:您好,不要太刻意求快,否则可能会反弹。指导意见:可以在生活上多注意,不要饮酒,吃饭后不要总坐着。针灸对局部减肥还比较有效,可以试试。祝您健康!
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相关问答

身体肥胖要及时减肥,饮食方面要注意多吃膳食纤维丰富的食物,同时还要注意含糖和低热量的食物。如甘薯、苹果、香蕉、番茄、木瓜、橙子等。这些食物有助于消化,促进肠蠕动,有助于减肥。同时要积极参加体育锻炼,通过运动可以燃烧体内脂肪。比如坚持跑步、游泳、爬山等,能够有效地达到减肚子脂肪地效果,还需避免熬夜,调理内分泌。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

内脏脂肪高的患者应多吃一些蔬菜类的食物,多吃一些芹菜,菠菜,韭菜,苦瓜,黄瓜等食物,可以减少脂肪在内脏堆积的症状,不要吃过多的油腻性食物和油炸食品,患者宜清淡饮食,如果症状较严重的同时,伴有血脂高的情况下患者需要口服药物进行调理治疗。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般可以选择吃一些低脂肪和粗粮的食物,有助于减少体内脂肪。比如在饮食上可以选择吃一些西红柿或者是芹菜、苦瓜等,也可以选择吃一些冬瓜或者是燕麦以及黄米和糙米等,在平时也可以适当的增加一些有氧活动,比如跳绳或者是跑步,也可以选择骑单车等都可以起到辅助的作用。而医美机构的抽脂手术,在很短时间内也可以达到瘦身效果。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

脂肪肝病人在饮食中应多增加豆制品、瘦肉、鱼虾等。脂肪肝病人还应当有充足的维生素的供应,多吃些新鲜的绿叶蔬菜,可以多吃点水果之类的清淡食物,有助于降脂肪肝的,不要吃油腻。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪瘤是一种非常常见的良性肿瘤,可以发生在每个人身上。它主要发生在四肢和躯干的体表,以及面部。表现为局部肿胀。一些病人还患有由体内脂肪细胞增殖引起的脂肪瘤。这在脂肪肝病人中很常见。肝细胞膜脂肪变性是由常年饮酒引起的,它影响肝脏对脂肪的某些代谢功能。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

脂肪填充后要多吃胶原蛋白丰富的食物,口味上选择清淡易消化的食物,有利于术后恢复。一般来说术后可以多喝猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、豆腐类的豆制品等。当脸上出现凹陷或者脸看起来不饱满的时候就可以选择脂肪填充,脂肪填充可以改善这种症状。但是脂肪填充后一定要注意护理,为了让填充的脂肪快速吸收不吃辛辣刺激的食物,另外还要戒烟戒酒。建议恢复期间一定要做好相关部位的护理工作,短时间内不要做剧烈运动,注意休息,保证睡眠质量。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复