体内湿气重。体重200斤,想祛除湿气减肥

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怎么去除体内湿气啊,,想祛除湿气减肥,抵抗力有点差,经常没精神,嗜睡
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生3
擅长:全科
病情分析:考虑属于脾虚湿盛。治疗方案宜健脾益气,化湿。中成药可选参苓白术丸或补中益气丸。多吃点薏苡仁,山药,白扁豆。还可以买点荷叶泡水喝。指导意见:考虑属于脾虚湿盛。治疗方案宜健脾益气,化湿。中成药可选参苓白术丸或补中益气丸。多吃点薏苡仁,山药,白扁豆。还可以买点荷叶泡水喝。
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,治疗可以口服维胺酯胶囊,外用维胺酯维E乳膏,硫磺香皂洗脸。指导意见:你好,根据你所描述的情况,建议要清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,不要熬夜,不要挤破。以上是对“体内湿气重。体重200斤,想祛除湿气减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:您好,您的情况首先要先去除体内湿气得先减肥,因为大多数的肥胖的人群都是痰湿体质,然后可以适当的用一些药物。指导意见:建议您给自己制定一个合理的减肥计划,饮食要少吃肥甘厚味,不宜暴饮暴食,加强体育锻炼,然后可以用薏苡仁和红小豆熬水喝。
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好,很高兴能够为您解答,这种情况可以个1中药调理一下体质,提高抵抗力。指导意见:然后可以通过饮食和有氧运动减轻体重的,多吃新鲜水果蔬菜,多喝水,祝您健康。
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相关问答

通常情况下,男人体内湿气重可以通过使用药物、食疗、适当的进行运动等方式来祛除湿气。具体情况分析如下:
使用药物:男人体内湿气重以按照医嘱喝保济口服液、雪莲口服液等药物祛除湿气。
食疗:男人体内湿气重可吃祛湿的食物,比如薏仁水、土茯苓糖水等,来祛除湿气。
适当的进行运动:男人体内湿气重,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

体内湿气中的患者,可能会出现满面油光、头质油腻、体型肥胖、口气重等症状,同时会伴有消化不良、大便不成形且黏腻等症状,严重的患者还会出现气短、舌苔厚腻、胸闷、有齿痕、脉滑等症状。
一般可以使用人参健脾丸、湿毒清胶囊、参苓白术散、五苓散、猪苓汤来调理。
在日常生活中,患者要多参加体育锻炼,也可以食用红豆薏米粥来祛湿,禁食辛辣刺激的食物,少熬夜。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,体内湿气重减肥不容易。具体情况分析如下:
体内湿气重的患者想要减肥就必须先把体内的湿气排出体外。饮食方面要以清淡为主,少吃辛辣油腻的食物,同时要多做运动,促进新陈代谢,提高身体的抵抗力。还可以吃红豆薏米粥,薏米具有健脾除湿、增强肾功能、促进新陈代谢、减轻胃肠负担等功效。背部刮痧能增加毛细血管的活性,有利于散热祛湿。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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如果体内湿气重,体重一般会增加,具体分析如下:
身体水分过多,会导致身体发胖。在中医看来,湿热以粘滞为主,极易侵入人体的阴气。湿热阻脾,脾虚不运,饮食积滞,气滞,痰湿内生,脂肪积聚,从而引起身体超重,从而引起肥胖。多伴有四肢沉重、困倦嗜睡、脘痞满闷、头晕、口干、不想喝水等症状。临床上常用的是理气消脂、利湿化痰的药物,比如四苓散。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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一般情况下,体内湿气重是会长痘的。
对于体内湿气重的患者而言,通常会长痘,这可能是因饮食辛辣油腻,导致湿热内生、困阻中焦、浊气上泛于头面,多在下颌以及额头等部位出现痘痘。此外,脾居中焦为升降之枢纽,如果患者有脾虚生湿的情况,湿浊不降而上逆,容易造成痘痘。在日常生活中,患者需要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保持清淡的饮食。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

想祛除体内湿气,平时要清淡饮食,少吃油腻不容易消化的食物,坚持体育运动就有希望缓解,如果湿气很重的话就需要进行药物干预,可以用薏苡、山药煲汤、煮饭等起到健脾从而达到除去湿气的目的。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。