每天早上跑步减肥,不跑了之后会反弹吗?

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每天早上跑步减肥,不跑了之后会反弹吗?
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生12
擅长:全科
病情分析:你好,建议你的话还是要坚持锻炼的平时的话注意饮食清淡为主的指导意见:首先要控制高热量食物的控制的,现在停止锻炼的话可能是会反弹的可以多喝点开水少量多次的多吃点果蔬之类的食物的谢谢以上是对“每天早上跑步减肥,不跑了之后会反弹吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,如果是突然停止运动的话也是会引起有体重反弹上升的现象的。指导意见:适量运动对身体是很好的。最好是坚持。但是不宜太过剧烈。保持好的生活习惯。饮食不要暴饮暴食。
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好!这个要看你的体质了,有的人会有的人不会指导意见:自己不要太过激烈,还有就是配合蔬菜水果饮食,经常中度锻炼就可以了
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:你好你的情况是需要坚持喝控制饮食的指导意见:建议你如果是饮食规律的话几率很小的如果是热量摄入过高的话是会反弹的
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擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

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通常情况下,建议顺产的患者三个月后再跑步减肥。具体情况分析如下:
顺产是指胎儿经阴道自然分娩的方式,患者一般会因为生产导致身体虚弱、阴道受损等情况的出现,般顺产一个月左右的时间后,患者的身体基本恢复正常,但是如果要进行剧烈运动,可能需要三个月患者的身体彻底恢复后再进行,因此建议顺产的患者三个月后再跑步减肥。

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