喝苦荞茶可以减肥吗

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最近在夜市上有一个卖茶叶的小商人,他说苦荞茶喝了以后会起到减肥的效果,我从小就胖胖的,听说能减肥我就动心了,是不是真的想他说的那样啊。我心里不是很相信,所以来咨询一下。
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生30
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喝苦荞茶可以减肥吗?苦荞茶能减肥吗?不用怀疑了,今天给大家说一个苦荞减肥的秘方:原料:苦荞仁10g、柠檬片2片。做法:将苦荞仁和柠檬片用沸水冲泡,焖盖5分钟后即可饮用,熬煮后效果更好!用法:建议饮用此茶一周最好不超过4天。早上空腹喝,可替代普通茶水(经期除外)。苦荞茶点评:含丰富的蛋白质、氨基酸和脂肪酸,能够在保健机体的同时降低胆固醇和血脂,起到降脂作用。它所含的生物类黄酮等有益元素,能预防和减轻现代症与便秘等。功效分析:具有降血糖,增强人体免疫力的作用,减肥胖的功效。
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驻站医生23
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病情分析:你好首先你从小胖胖的是不是家族遗传肥胖苦荞茶并不是可以减肥的指导意见:《草本纲目》的记载苦荞茶味苦性平寒益气力续精神利耳目有降气宽肠健胃的作用。还有就是对降血糖降血脂增强人体免疫力的作用,对糖尿病高血压高血脂冠心病中风等病人都有辅助治疗作用希望可以帮助你我的回答祝你生活健康快乐
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驻站医生29
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病情分析:喝这种茶有一定的减肥效果,但效果不大。建议还是采取饮食控制、坚持锻炼的方法来减肥。指导意见:建议饮用此茶一周最好不超过4天。早上空腹喝,可替代普通茶水(经期除外)。以上是对“喝苦荞茶可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生4
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病情分析:这位患者你好,请问你现在有什么不舒服的感觉吗?建议去正规医院检查一下。指导意见:喝这种茶有一定的减肥效果,但效果不大。建议还是采取饮食控制、坚持锻炼的方法来减肥。以上是对“喝苦荞茶可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生13
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病情分析:你好,苦荞茶中含有丰富的水溶性膳食纤维,不仅能促进肠道的蠕动,还能有效抑制脂肪的吸收,有降脂作用。指导意见:建议,苦荞茶的确有减肥的作用,但是因个人体质不同,其效果和副反应不一样,此外饮食需注意合理搭配。
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驻站医生6
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病情分析:你好,首先减肥是一个产期坚持的过程,不要急于求成,要选择科学适当的减肥方法,指导意见:建议尽量不要服用减肥产品,副作用用大易反弹,减肥效果差。要坚持加强健身运动,适当的控制饮食量,尤其晚餐少量清淡易消化
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驻站医生2
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病情分析:你好,苦荞麦味苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健胃的作用。指导意见:苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂,增强人体免疫力的作用,对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。
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驻站医生1
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喝这种茶有一定的减肥效果,但效果不大。建议还是采取饮食控制、坚持锻炼的方法来减肥。
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苦荞茶加荷叶喝才减肥。苦荞茶加荷叶含有丰富的膳食纤维成分,这些成分能给人一种饱腹感,而且还能有助于身体的新陈代谢功能,特别是能帮助体内的脂肪燃烧,从而能让体重减轻。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

苦荞茶在饭前30分钟喝、饭后30分钟喝都能起到减肥的作用。
1.饭前30分钟喝:苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品,热量相对较低,含有丰富的膳食纤维,可以使人产生饱腹感。饭前30分钟喝可以降低食欲,减少热量的摄入。
2.饭后30分钟喝:苦荞茶在饭后30分钟喝可以促进胃肠道蠕动,促进食物消化,起到润肠通便的作用,从而帮助减肥。
需注意,切勿盲目节食减肥,以免影响身体健康。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

山楂枸杞苦荞茶可以减肥。山楂枸杞苦荞茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加饱腹感,减少身体对其他食物的摄入,可以促进体内的毒素和垃圾的排出,清除宿便,减肥瘦身。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝酸奶有一定的减肥作用,但是效果有限。
酸奶的热量比较低,并且其中含有益生菌,可以起到促进胃肠道蠕动、调节菌群平衡的作用,能够在一定程度上辅助减肥。但是减肥的重点是控制热量的摄入与消耗,酸奶并不具备此功效,因此,其减肥的效果是有限的。
日常生活中,减肥的人群要多吃香蕉、苹果等富含维生素的蔬果,适量吃鱼肉、牛肉等高蛋白的食物,控制白米饭、面条等精制碳水化合物的摄入,还要适当进行跑步、游泳等运动,有利于减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

喝黑白丑、荷叶、大腹皮、决明子、炒栀子、炒白术、大黄、白茅根、绞股蓝、蒲公英、泽泻、生神曲、?葛根、炒麦芽、地黄、生薏苡仁、车前草、藏红花、茯苓等中药可以减肥,还有苦丁茶、菊花、生山楂、淮山药、玄参、麦冬、地骨皮、川贝母、生鸡内金、枳壳、何首乌、五味子、紫花地丁等也可以。
如果想减肥,还是要配合饮食和运动,效果更好。建议去专业医院,听听医生的建议。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,减肥期间可以适量喝奶粉。
奶粉一般是由鲜牛奶或羊奶制成,其中含有蛋白质、脂肪、钾、磷、镁、钙、铁、钠等营养物质,具有较高的营养价值。喝奶粉可以补充身体营养,有利于身体健康。减肥期间一般可以适量喝奶粉,不会对减肥造成影响。但如果喝得过多,或者喝的是全脂奶粉,可能会导致脂肪摄入增大,影响减肥效果。建议减肥人士喝低脂或是脱脂的奶粉,避免脂肪堆积。
此外,在减肥期间,还应加强身体锻炼,促进脂肪燃烧,能够有效帮助减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。