晚上吃牛肚会胖吗。。。

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晚上9点吃牛肚会胖吗,打算凌晨1点多睡觉:
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生7
擅长:全科
病情分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。指导意见:个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。指导意见:饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。
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相关问答

一般情况下,怀孕妇女可以食用牛肚。
牛肚是指牛的胃部,它富含蛋白质、维生素和多种矿物质,具有很好的保健作用。首先,牛肚含有大量的蛋白质,它可以调节身体内部的能量,同时也可以促进身体的新陈代谢,提高怀孕期间的免疫力。此外,牛肚富含一定的钙,对胎儿的骨骼有很大的帮助。另外,孕妇有脾胃虚弱、消化不良等症状,可以吃牛肚。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等。具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人,高血压食用牛肚不会对身体造成影响,可以适量吃牛肚。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压病人可以适当的食用牛肚,但是一定要注意控制量,因为牛肚是属于动物内脏,含有较高的脂肪和胆固醇,过多的食用可能会导致病人的血脂升高,同时会让血压出现不稳定的情况。病人在平时的饮食当中,应该限制脂肪类的食物,可以用植物油来代替动物油。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝酸奶并不会胖,首先,酸奶的热量较低并不会使酸奶的热量在体内堆积,从而避免导致脂肪增生致使出现肥胖现象。其次,酸奶含有的乳酸菌对人体的消化系统有一定的帮助,可以帮助肠胃调节肠道细菌,帮助人体消耗脂肪以减少体内脂肪的堆积,对减肥有一定的帮助。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃黑米不会引起身体发胖。黑米里含有的淀粉量较少,含糖量较低,膳食纤维比较丰富,在胃肠道消化较慢,患有肥胖的患者或减肥期间的患者要注意饮食,不要吃过多的甜食,不要吃雪糕,巧克力,蛋糕,饼干等含糖量高的食物,不要进食肉类食物,不吃动物的内脏,应多吃蔬菜水果类的食物,要养成爱锻炼的习惯,有利于身体的健康。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃烧烤是可以长胖的,特别是晚上吃烧烤。烧烤主要是用各种肉类、蔬菜加入了一些油、盐、糖等成分,经过碳烤之后制作而成的美食。味道鲜美,里面含有的脂肪、热量都非常的高,可以迅速的在体内堆积。长时间吃烧烤有可能会导致血压升高、血脂升高,从而导致肥胖。一般建议最好不要吃太多的烧烤,防止吸收其中过量的亚硝酸盐,容易致癌。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病