啤酒肚怎么减下去最快

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我老公的啤酒肚特别厉害,现在都穿3尺5的裤子了,我怕他这样一直下去对身体不好,容易得病,才想让他减肥的。
医生回答 共9条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生12
擅长:全科
病情分析:减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见:不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。  指导意见:常用减肥方法有:①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥9按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,指导意见:可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实以上是对“啤酒肚怎么减下去最快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,指导意见:不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。指导意见:个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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驻站医生22
擅长:全科
肥胖确实会诱发很多种疾病,因此及时的减肥是最正确的选择。建议选择代餐的这种减肥方式,优点是方便、效果明显,且安全没有副作用。具体可以了解「Swiiny」不仅是代餐,而且可以帮助脂肪的分解和代谢,对啤酒肚、将军肚这类脂肪堆积较多体型,效果明显。
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,根据描述,首先就要控制饮食,不能吃太多指导意见:晚上可以不吃或者少吃,然后进行快速走路。每晚一个小时。以上是对“啤酒肚怎么减下去最快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动,坚持做就会有效果的指导意见:减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
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驻站医生1
擅长:全科
朋友你好,减啤酒肚的最好方法是合理运动与适当饮食,不饮用碳酸饮料和酒,多吃新鲜水果和蔬菜,配合其它方法减肥效果更好。
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减啤酒肚要多参加体育锻炼,包括全身和局部的锻炼,有氧和无氧运动相结合。只有通过规律的体育锻炼才可以促进体内脂肪的消耗,使啤酒肚逐渐减弱恢复到正常健康的身体状态。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

啤酒肚大多数需要通过医美的方式调理,比如对局部采取溶脂针的注射,也可以通过冷冻溶脂的方式调理。溶脂针在注射以后能够起到破坏脂肪的作用,通过人体代谢的方式逐渐的排出体外,从而能够达到局部的减肥效果。同时冷冻溶脂一般会通过液氮冷冻的方式,在低温的环境下破坏脂肪细胞,也可以促使局部的脂肪快速的排泄。减肥期间要做好日常的护理,避免经常的喝啤酒,同时饮食上要以清淡为主,避免吃高脂肪的食物。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

脂肪抽吸手术减啤酒肚最快最有效,能够将局部多余的脂肪抽吸出来。如果啤酒肚比较大,可能会影响到体态美观,通过做脂肪熟悉手术能够将皮肤当中的脂肪组织抽吸出来,从而达到减肥和塑形的目的,但是不能够一次控制过多,因为风险系数会比较高,可以少量多次的抽吸,能够达到比较好的效果。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减啤酒肚的方法是,少吃多活动控制自己的饮食。但是需要保证基本锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总会是坐着只有这样,才有可能减啤酒肚。不要服用减肥药,可能导致严重的并发症出现厌食的可能。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

减啤酒肚需要控制个人的饮食和增加运动锻炼,也可以做抽脂手术。如果肚子特别的大需要注意合理的饮食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量减少喝啤酒,同时也要配合运动锻炼,比如散步或者是慢跑以及跳广场舞,通过运动的方式能够燃烧体内的脂肪,达到很好的减肥效果,坚持一段时间后才会有所改善。如果腹部的脂肪比较多,可以做抽脂手术。做完手术之后不要吃辛辣刺激性的食物,以免影响到效果的愈合,出现感染的情况。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减啤酒肚一般需要通过溶脂针注射的方式进行调理,也可以通过抽脂的方式进行调理。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用,并且能够促使脂肪细胞的萎缩,还可以通过人体代谢的方式排出体外,从而能够达到调理的效果。同时也可以通过人工抽脂的方式,一般对局部进行微小切口抽出局部的脂肪。在调理的阶段需要进行也适当的控制,避免长时间的吃一些高脂肪或者高热量的食物,能够达到瘦肚子的效果。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复