柚子的热量是多少????????????

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柚子的热量是多少??????????????
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,柚子的热量以100克可食部分计,估计是171千焦。指导意见:每100克柚子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%,柚子可理气化痰、润肺清肠、补血健脾,还有预防脑血栓、减肥等效果。
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好,柚子的热量大约为100g/41kcal指导意见:你好,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效哦
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相关问答

红糖是高热量食物,每100克含有大约389大卡热量。红糖中含有大量的蔗糖,少量的维生素和微量元素,可以补充能量,恢复体力,补中益气。红糖性温,可以活血化瘀,暖身驱寒,增加血容量,促进血液循环,可以益气养血、调节月经。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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的热量并不高,每100克菜花中只含有24大卡的热量。菜花性凉、味甘,具有促进食欲、生津止渴的功效。从营养学的角度来讲,适量的吃菜花可以吸收其中丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动,改善便秘现象。

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白酒的热量相对来说是比较高的,白酒主要是用一些谷物制作而成的酒品,每100克白酒之中含有300大卡左右的热量。控制饮食的情况下,一个成年人一天小酌几杯白酒也是没有什么问题的。

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每100克红牛之中只含有不到100大卡的热量。红牛是一种低热量的饮品,里面含有一定的维生素b族,可以在一定程度上提神醒脑,并且可以增加身体代谢所需要的多种矿物质,从而起到补充体力的目的。

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平时吃的1个梨的热量大约为90大卡。梨的热量很低,脂肪含量也很低,膳食纤维和维生素等也很丰富,是很好的减肥水果。梨性凉可以清肺化痰,生津解渴,对肺有很大的好处,患有感冒的患者,平时可以吃一些梨子,对肺很有帮助;梨还有丰富的b族维生素,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩的症状。梨中的钾和水分也很高,可以缓解便秘,适宜在减肥期间食用。

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火腿肠主要是由面粉和肉品混合一块之后加入盐粉制作而成。一根火腿肠的重量大概在100克左右,含有热量200大卡上下,味道比较鲜美,营养价值丰富,可以有效的增加饱腹感。其中含有的脂肪碳水化合物和蛋白质非常丰富,可以为日常的新陈代谢提供必需的能量,而且可以加速肠道蠕动,促进食欲,有利于肠道内废物的排除。

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