肠胃疾病的第一步就是要注意饮食，多吃高纤维食物，因为高纤维食品很容易积聚在肠胃里，产生气体，造成腹胀；其次要避免食用难消化的食品，还要避免暴饮暴食。
如果吃饭过快，或者是走路的时候，会吸入大量的空气，造成肚子胀气。平时患者要注意多做运动，多做一些有氧运动，有助于提高消化系统的功能。此时适当的锻炼可以增强肠道的蠕动，增强消化功能。
肠道功能紊乱可以采取以下办法缓解。
治疗肠机能失调时，要注意不要诱发因素。如果吃了海鲜引起的肠胃机能失调，就需要尽量少吃高蛋白质的食品。如果病人在喝酒后出现腹泻、腹痛等症状时，一定要注意不要吃辛辣刺激的食物。另外，还要有合理的膳食结构，调整身体和心理，防止过度的心理和心理的紧张。肠道功能失调是一种心理疾病，肠道的感觉神经过于灵敏会导致肠功能失调。
一般来说，7个月宝宝厌奶可以通过一般治疗、药物治疗等调理。具体分析如下：
7个月宝宝厌奶可能是脾胃不太好，家长可以给宝宝热敷、按摩，促进肠蠕动，家长还可以遵医嘱给孩子使用健脾养儿颗粒、双歧杆菌三联活菌等药物进行治疗。此外，家长要增强耐心，多引导孩子喂奶，可以给孩子换一个牌子的奶粉或者是更换奶嘴，进食的时候不要让宝宝看电视，以免影响注意力。
宝宝的消化系统不好，与人的饮食有很大关系。在家里要降低宝宝的消化能力，可以采取以下措施：
1.母乳喂养母亲，也就是奶娘必须要做到合理膳食，肉食和蔬菜相结合；
2.要做到正确的喂食，抛弃经常喂食和抛弃啼哭就喂母乳的传统，这种情况在中国人当中较为普遍。这是一种很普遍的现象，就是不能让宝宝在一哭就喝牛奶。但是如果经常喂奶，宝宝的肠胃会出现异常，出现厌乳期，就会出现消化不良。
胃肠功能障碍的儿童可以服用一些药物来调节他们的胃肠功能。在日常生活中，孩子们应该注意他们的饮食习惯，吃一些容易消化和吸收的食物。对于肠胃不适，他们可以吃一些液体食物或半液体食物。儿童的胃肠功能障碍不是很严重，吃一些调节胃肠功能的药物可以使胃肠功能恢复正常。你也可以喝一些蜂蜜水来增加肠道菌群，促进消化和吸收。
肠道功能紊乱一般可以通过药物治疗、饮食调理等方式来调理。
腹泻、便秘、腹泻等是肠道功能失调的表现。如果是这样的话，可以服用一些有益的药物来进行调节，比如服用一些有益于消化的药物，比如双歧杆菌，可以调节肠胃中的正常菌群，有助于消化，从而减轻由消化不良引起的腹胀、腹泻、便秘等。
同时要避免食用辛辣刺激的食品，避免喝浓茶、咖啡等。