如何快速瘦肚子和腰上的肉肉

会员133053714 已回复
你好。我是一名大二
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:不胖,110减去身高就可以判断是否胖,也就是160cm的升高正常情况下是100斤,而你才98,明显不胖指导意见:腰上和肚子上赘肉多是因为很多时候都没怎么活动,坐凳子上,就容易导致这样了,没事了,适当运动,控制一下饮食就可以了
有用0
驻站医生23
擅长:全科
病情分析:考虑到是有局部瘦身的情况。、、、、指导意见:您好,建议您不要太过担心,积极地注意饮食的合理健康,注意多做一下针对性的锻炼,祝健康、、、、、、以上是对“如何快速瘦肚子和腰上的肉肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生15
擅长:全科
病情分析:你好,很高兴能帮助到你,你的情况不胖,建议你不要减肥,就是身体不太匀称,建议你可以练习瑜伽可以使身体变得匀称。指导意见:你好,建议你建议你可以每天坚持50个仰卧起坐,可以减掉腹部的肉,祝您健康。
有用0
驻站医生9
擅长:全科
病情分析:您好,你这个体重是绝对不胖的,自己多做几个仰卧起坐就可以了。指导意见:以你的身高,超过120斤才能算超重,平时不要久坐,多运动运动。
有用0
相关问答

肚子和腰上的肉多数是采取埋线减肥或者是抽脂手术的方法,还要适当的增加一些运动锻炼。肚子和腰上的肉比较多,一般是缺乏运动锻炼引起的,还有可能是经常暴饮暴食的原因,通过抽脂手术的方法可以将多余的脂肪排出体外。埋线减肥可以使用正确的穴位植入蛋白线,抑制营养的吸收和消化,从而达到减肥的目的。平常要每天做一些运动锻炼,能够有效的控制自身的体重,防止肥胖不发,饮食上一日三餐定时定量。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

想要减掉肚子和腰上的肉需要增加体育锻炼,同时也可以通过吸脂手术来实现。如果想要减肥,通常需要增加一些体育锻炼,比如转呼啦圈或者是仰卧起坐以及跑步,每天坚持锻炼,能够燃烧体内的脂肪,从而能够达到减肥的目的。如果没有达到理想的效果,可以到正规医院采取吸脂手术的方式来治疗,在做完吸脂手术之后,能够得到明显的改善。在做完吸脂手术之后要注意伤口部位的清洁卫生,在一周之内不可以沾水,尽量不要洗澡。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

可以通过局部注射溶脂针的方法减肚子和腰上的赘肉,还可以通过抽取脂肪的方法进行减肥。注射溶脂针通常可以溶解体内多余的脂肪,而且还可以促进体内的油脂排出,从而可以起到瘦肚子已经瘦腰的效果。如果注射溶脂针效果不理想,也可以选择抽取脂肪的方法进行改善,通常就是抽取肥胖部位多余的脂肪,可以达到较好的减肥效果。平时还要改善饮食结构,另外也要养成良好的排便习惯,还要避免长时间久坐或久卧。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

快速瘦腿的肉可以选择抽脂的方式,但是一定要选择正规的医院。
抽脂可以将腿上多余的脂肪抽出,达到瘦腿的目的,但是需要注意抽脂对于医生的技术要求比较高,如果操作手法不专业容易导致不良后果,所以在进行抽脂时一定要选择正规的医疗美容机构,才可以保障抽脂后的效果。
建议:在进行抽脂手术前一定要做好身体检查,符手术的条件再进行手术,以免影响身体健康。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

减肚子和腰上的赘肉一般需要在医生的指导下,通过抽脂手术的方法治疗,症状就会得到改善。抽脂手术主要是通过负压吸引的方法,将局部多余的脂肪抽出来,减少脂肪量堆积,从而可以达到迅速瘦身减肥的目的,还能让身材变得更加的苗条。爱美人士出现这种情况,可能是长时间的久坐导致的,也可能跟家族遗传因素或者缺乏运动锻炼有一定关系,肚子上和腰上的赘肉就会堆积越来越严重。平时生活中经常参加体育锻炼,遵医嘱穿塑身衣物,饮食清淡。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

腰上面的肉多数可以通过抽水的方法快速的瘦身,短时间之内达到良好的收腰效果。抽脂手术需要将腰部多余的脂肪抽出,可以改善腰部比较肥胖的症状,使腰部看起来更加的纤细和整体提升身材的协调度,属于是有创操作,需要到正规医院选择专业师,有利于降低风险程度和失败率,可以快速的恢复到自然和美观的状态。恢复期间伤口没有愈合之前要避免从事重疾疗综合身体过度的劳累,可能会引起肿胀持续性的加重,不利于好转。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复