吃紫薯粥的好处

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女性吃点紫薯粥有什么好处?日常吃什么可以美容?
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,紫薯是冬季的常用食物,它除了具有普通红薯的营养成分外,还含有多糖、黄酮类物质,并且还富含硒元素,女人冬季抗衰老吃紫薯好。指导意见:樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错以上是对“吃紫薯粥的好处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:你好,日常吃紫薯粥是可以美容的。指导意见:紫薯的好处有:可增强免疫力;富含更多的维生素B族,保持皮肤弹性,预防疾病;柔软丰富的膳食纤维,帮助缓解便秘,减轻体重;同时生糖指数和热量也比米饭低很多,益于糖尿病患者辅助治疗糖尿病,降低血糖。而紫薯又给薯类增加了一道亮点,就是超级抗氧化成分花青素,可阻碍自由基对人体的侵害,预防人体的衰老。
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:紫薯粥:以紫薯、大米等食材制成的。具有普通红薯的营养成分外,还含硒元素和花青素。指导意见:紫薯:含有丰富的蛋白质,18种氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等多种天然矿物质元素。可促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、排出粪便中的有毒物质和致癌物质,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好,如你所述,紫薯粥富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素指导意见:所以建议可以适量的食用,也不要过多的吃,容易腹胀等。以上是对“吃紫薯粥的好处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:紫薯营养比较丰富,女性可以适当经常食用的,紫薯中含有丰富的花青素,它有抗氧化、抗衰老功效,清除自由基的能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍。指导意见:你可以每天适当喝的,自己煮紫薯粥完全可以,坚持一段时间可以起到美白美容效果的。
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:您好,这种紫薯粥有利于血管的弹性,有利于降血脂和血压和血粘,当然它并不是药物,这个方面的作用也是很微小的。指导意见:如果想要见到效果,哪怕一点点效果也要坚持吃挺长时间才行。如果靠它美容,那效果更是微小了。
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:您好,紫薯富含更多的维生素B族,保持皮肤弹性,预防疾病;柔软丰富的膳食纤维,帮助缓解便秘,减轻体重指导意见:同时紫薯里面的生糖指数和热量也比米饭低很多,益于糖尿病患者辅助治疗糖尿病,降低血糖。
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驻站医生5
擅长:全科
您好,紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。常吃紫薯粥可以增强抵抗力,润肠通便。
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能。指导意见:患者平日可多吃蔬菜水果,避免劳累,不熬夜,饮食规律,适当参加体育运动。
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素等,营养价值比较高。指导意见:经常食用的话有一定的抗氧化作用,对美容有一定的效果,建议你可以经常食用。
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驻站医生1
擅长:全科
你好,一般薯类食物含糖量,吃多了不容易发胖但也容易胃肠胀气哦。可以长期吃,健脾养胃,补养气血,也是美容圣品呢!女性多吃桂圆红枣猪肝等补血的可以美容哦。
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:你好,根据描述,富含花青素,可以延缓衰老指导意见:可以平时多吃一些,对皮肤和整体都是有好处的,建均衡营养,祝你健康
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做完激光一般可以吃紫薯粥,但是尽量避免吃一些辛辣和刺激性的东西。通常在做激光治疗的时候,通常能够破坏局部的色素,还可以达到理想的祛斑效果,对于面部长斑改善的效果是比较好的,但是在做激光治疗的时候,也会对局部造成创伤,因此还需要做好局部的护理工作。在做完激光治疗后,适当吃些紫薯粥,通常能够补充营养物质,还可以促进局部的恢复。平时尽量避免吃一些辛辣和刺激性的东西,另外还要适当喝些温热的白开水,加快身体新陈代谢。

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嘴唇做了激光去黑色素沉着一般可以吃紫薯粥,通常并不会影响到局部的恢复。紫薯粥中含有的营养物质相对来说是比较丰富的在嘴唇做激光去除黑色素,通常可以适当吃点紫薯粥,并不会对局部的恢复造成不利的影响,但是最好不要吃一些辛辣和刺激性的食物,否则会对局部的恢复造成不利的影响,还有可能会出现感染的现象。日常要保持嘴唇部位的清洁卫生,并且还要避免太阳照射,以免导致局部出现色素沉着的现象。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
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把米洗干净。放入水中,水烧开,紫薯要去皮,切成丁。鹌鹑蛋煮熟以取蛋黄,加适量米粉和温水活开。然后在电饭锅内加适量的水,将米,紫薯放进去,研磨细腻后倒入碗中就可以给宝宝吃了,放温就可以给宝宝吃了。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,晚餐吃燕麦的好处有以下几点:
1.燕麦片是减肥人士的最爱,富含纤维的食品,能促进肠道的蠕动,促进肠道的消化吸收,促进排便,改善便秘的症状。
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3.燕麦中含有丰富的微量元素和各种维生素,其中钙质含量特别高,具有增强机体免疫力、预防感冒、骨质疏松等作用。
4.燕麦是一种低卡路里的食物,适宜于糖尿病患者食用。
5.燕麦中还富含抗氧化剂,能够滋润皮肤,延缓衰老,具有美容养颜的功效。
此外,燕麦的营养价值很高,但是也不能贪多嚼不烂,否则会导致消化不良。消化道溃疡的人要少吃,孩子还在发育中,要少吃燕麦。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

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板栗可以增强身体的免疫力,吃多了会形成腹胀现象。
栗子属于一种果实类的坚果食品,营养价值比较丰富。从中医角度来讲,栗子性寒、味甘,具有一定的补中益气、强筋健骨的功效,可以增强身体的免疫力,改善因肾阳亏虚而导致的四肢厥冷,并且可以有一定的养血活血、舒经活络的功效。
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