晚上吃猕猴桃会胖吗?

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晚上老是睡不好觉,容易做梦,早上起不来
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驻站医生25
擅长:全科
你好,根据你的描述,应该问题不大.减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,都可以恢愎的窈窕身材.如果有下身肥胖,肌肉松软,容易痰多,水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷特征,建议为:1)多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”,“七日断食法”.因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功.3)多喝温热的饮料或oslim花草茶类水,“绝不能”喝冰冷的饮料.否则减肥的成功机率会大大降低.4)吃一点辛辣的食品,如生姜,胡椒,花椒,辣椒等.对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能.5)不要吃白糖,可用红糖,蜂蜜代替.泡面,味精也不要吃.
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实.因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果,故名猕猴桃.因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“维C之王”.猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维.指导意见:你好,猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物.建议睡前勿猛吃猛喝.在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠.生活护理:1)因为长期服安眠药会成瘾,会损害肝脏.从所周知,肝脏是人体重要的解毒器官,任何药物都要通过肝脏进行解毒处理.若长期服用安眼药,长期地加重肝脏的解毒负担,久远会造成肝脏损害,对身体有害无益.固应忌长期服用安眠药. (2)忌在睡前看书报或从事紧张的脑力劳动. (3)凡失眠症之人忌吃辛辣温燥,伤阴耗气的食物以及香烟,浓茶,咖啡等,如在临睡前忌吃可可饮料,巧克力,辣椒,大葱,胡椒,桂皮,芥末等.
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:晚上吃水果的话要适度,而且吃水果的时间要把握好,不要深更半夜上床睡觉之前吃.可以选择一些热量比较低一点的水果吃,虽然猕猴桃还有美白的功效.指导意见:治疗失眠,首先在白天不要过于劳累,以免晚上大脑皮层还处于兴奋状态.也不要摄入过的含咖啡因或者茶碱的食物或者饮料.还可以去中医科找中医大夫把把脉,给调理一下,吃几幅中药就能把失眠治好.
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:晚上做梦.睡不着,多半是心理因素指导意见:所以你有可能是最近事情多,压力大引起的,所以我觉得平时保持平常心是最好的了 以上是对“晚上吃猕猴桃会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生26
擅长:全科
晚上可以吃水果,只要不是在睡前吃,并且注意适量,猕猴桃不会发胖的.防止发胖要注意合理饮食,坚持每天运动.睡觉前喝一杯牛奶,睡前避免做使自己精神兴奋的事情,会有帮助.
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相关问答

猕猴桃吃多了是不会发胖的。猕猴桃果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。含有优良的膳食纤维,膳食纤维有助于人体消化、排毒,还有丰富的维C,维C就是一种抗氧化物质,猕猴桃含有的VC、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

猕猴桃吃多了不会发胖,因为猕猴桃的热量是非常低的,而且它的果肉中含有丰富的膳食纤维,这都是对于消化有帮助的。虽然猕猴桃中含有糖分,很多人担心晚上吃会吸收糖分,很容易会转化成脂肪,但是猕猴桃的糖分是果糖,是比较容易被消化掉的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

生的猕猴桃糖分很低,果实酸涩,还让人感觉刺口。因为其中含有大量蛋白酶,会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质,引起不适感。
如果对猕猴桃过敏的人生吃猕猴桃之后会导致皮肤红肿,但是如果不过敏的情况下之声猕猴桃也没有特别大的关系的。猕猴桃的成熟需要几天时间,又或者可以把它催熟,这样就能缩短等待的时间。记住不要生吃,这样不利于它的营养价值充分被人体吸收。经常吃猕猴桃对美容养颜的效果是非常不错的,因为它含有丰富的维生素。
建议少吃生猕猴桃,要充分吸收它的营养价值,而且吃猕猴桃时千万不能空腹吃,因为空腹吃对胃部有一定的刺激感。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

猕猴桃吃多了会导致脾胃虚寒。
猕猴桃是寒性的水果,吃了之后会增加身体的寒性,有腹泻,腹胀的情况。严重的可能会导致寒性体质,可能会导致女性出现月经推迟,月经量少等情况。对胃肠有刺激作用,并且在食用之后还促进胃酸分泌,加重胃肠内的酸度,食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症。
建议食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。平时注意营养的多样化,多喝水,多锻炼,有助于身体健康。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

吃猕猴桃过敏是因为有些人的身体就是属于过敏体质,吃水果就会引起过敏,浑身起红疙瘩很痒。如果过敏,可以吃一些治疗过敏的药物。可以到医院验一下过敏原,这样可以确定是什么东西导致的过敏。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

吃猕猴桃不会失眠。
经常吃猕猴桃,会起到稳定情绪作用,从而使失眠症状得以缓解。猕猴桃含有丰富的维生素C、钙及镁,这些营养素有利于神经传导物质的合成与传递。长期食用可减轻不良情绪带来的负面影响,使患者保持轻松愉快的心情,从而缓解失眠症状;水富含天然肌醇和氨基酸,这两种物质可补充脑力活动所消耗的营养细胞,也可起到稳定情绪、促进脑部活动的作用,长期食用可使失眠症状得到缓解。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。