转呼啦圈会?C肚子吗?我不是很胖,就是有

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转呼啦圈会?C肚子吗??我不是很胖,就是有点肚腩
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生17
擅长:全科
病情分析:您好!转呼啦圈瘦肚子的效果不是很好,而且对内脏不好。指导意见:建议您练些瑜伽动作,而且腹式呼吸也有助于瘦腹部,平时走路收腹,吃完饭后站立半小时。
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:坚持转是有效果得,其实人体最先瘦的是腹部。指导意见:在网上搜索应该是有的,网站里面也应该有很多瘦身视频和建议,坚持都应该有效
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转呼啦圈可以瘦肚子,转动呼啦圈是比较好减肥方法。
转动呼啦圈主要是通过腰腹部的转动可以加快腰腹部肌肉燃烧,达到瘦腰以及瘦身目的,但是需要长时间进行坚持,才能达到比较好减肥效果,在减肥期间需要及时调整饮食,才能达到维持身材效果。
想要快速减肥恢复苗条的身材也可以选去正规医院进行抽脂,也能够达到比较好的效果。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

顺产两个月左右可以转呼啦圈:
一般两三个月后就可以转呼啦圈了,不过如果是剖腹产最好还是多等一两个月吧,等身体完全康复之后再做这项运动。剖腹产后,子宫的正常恢复及伤口的正常恢复,至少要半年左右的,不过这时候也只可以做一些低强度的运动鞋,像转呼啦圈之类,也最好要十个月之后才可以。瘦腰瑜珈也是一种减肥方法。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

转呼啦圈有可能会减肥,但具体也与自身的体质有很大的关系。如果身材比较肥胖,通过转呼啦圈的方式能够促进新陈代谢,也能够起到辅助减肥的效果,但如果想要快速达到减肥的目的,通常可以采取抽脂的方式,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,也能够起到瘦身的作用。平时需要注意休息。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

通常情况下,摇呼啦圈能减肚子,具体分析如下:
一般可以减轻腹部的脂肪,但如果只是摇呼啦圈,很容易引起反弹,需要做一些其他的运动来减肥,同时还要注意饮食。每天除了打呼啦圈外,还要做30次以上的仰卧起坐,慢跑、慢走上楼梯等30分钟。平时也要注意少吃多餐,避免暴饮暴食。不能久坐,因为久坐会让肚子里有脂肪。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

来例假期间不要转呼啦圈,这是一种比较激烈的运动,特别是腹部肌肉。女性在例假期间打呼啦圈,可以促进子宫收缩,从而引起月经血逆流,从而引起子宫内膜异位症。
在来例假的时候可以去做呼啦圈,因为呼啦圈对女性的身体有很大的帮助,可以减少脂肪的积累,尤其是腰部、腹部的脂肪。
女性来例假期间要避免做剧烈的运动,例如:跑步等,有可能导致子宫内膜异位症。月经期间可以多走几步,不会对身体有什么影响。此外,在来例假期间要做好保暖工作,以免受寒导致痛经。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

呼啦圈能减肚子瘦腰,需要坚持才能够有效果。转呼啦圈能够促进腰腹部脂肪燃烧,从而改善肥胖的症状,可以每天坚持半个小时到一个小时左右。如果感觉效果不是特别的理想,可以做腰腹环吸抽脂能够将皮下多余的脂肪抽,在短时间内就能够看到明显的效果,而且在手术以后还要注意多休息。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修