吃山楂能减肥吗吃天每次吃几个

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胖了10斤?我不想用药物减肥?想吃点山楂?这样能达到减肥效果吗
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,吃些山楂,有利于消化,可以起到部分减肥效果。指导意见:不过不建议多吃。以免刺激牙齿。还有就是单纯吃山楂也是不行的。建议配合运动和适当的节食。需要坚持做锻炼的。以上是对“吃山楂能减肥吗吃天每次吃几个”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:您好!山楂有助于促消化,降低血脂,对于减肥是有一定的好处,但是不能光靠吃山楂减肥。指导意见:减肥还需要科学合理的减肥计划,饮食要清淡少油,低热量,每天1800kcal左右,营养均衡。同时要适当的进行运动,多走路,多爬楼梯。
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驻站医生9
擅长:全科
病情分析:您好:科学的减肥就是控制饮食和运动.指导意见:建议:每天要多做运动,练练瑜珈,跑跑步,跳绳,骑自行车等,饮食要清淡富含营养,不要吃油腻食物,生活要有规律.
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驻站医生4
擅长:全科
单纯的吃山楂是不能够完全进行减肥的,主要是饮食上进行总体的控制,要少吃主食,多吃蔬菜和水果,同时需要严格配合运动锻炼,每天至少要一个小时,才能够达到有效的效果。
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驻站医生29
擅长:全科
病情分析:你好,山楂具有降血脂的作用,降血脂增加脂肪代谢即有减肥的作用指导意见:建议:你的情况假如没有胃炎或者溃疡的话,考虑可以食用山楂,对于减肥有一定的作用
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相关问答

山楂是一种酸性的食物,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,可以促进肠胃的蠕动,帮助排出体内的宿便,还可以促进小腹部的血液循环,是可以帮助消耗脂肪可以减肥的,每天可以吃1-5个就可以了。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃山楂一般不能减肥,效果并不是很好。山楂有健脾益胃和化积消食的作用,但是不建议过量吃,因为有可能会刺激胃酸分泌增多,而且不具有减肥的功效。如果有减肥的需求,可以做埋线减肥,能够抑制过于亢进的食欲,也可以促进脂肪的燃烧,从而使身体新陈代谢变得比较快,有利于达到减肥的效果。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

吃山楂是可以减肥的,山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗,这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能,将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽。山楂中还含有丰富的黄酮类、内酯等物质,这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能,这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的。不要多或者只吃山楂。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃山楂不会减肥,因为山楂也有热量,凡是可以导致热量超标的食物或者因素,都可以让患者出现肥胖。尤其是有山楂制品,比如山楂片、山楂条等,里面会有额外添加的糖分,热量要更高一些。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

山楂有利与消除油腻,帮助消化,而且山楂中含有一种酶,可以分解脂肪,达到减肥的效果,但是,必须是新鲜的山楂或者是干品,山查饼或者果皮单之类的加工品,含有糖份和色素,加了糖精才可以抑制山楂的酸味,不仅没有减肥的效果,还可能会增肥和对健康有影响。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

饭后山楂吃减肥,饭后吃山楂对胃的刺激会小一些,尤其是新鲜的生山楂,减肥效果随更好,但刺激也更大。因此,可以把山楂煮成水,这样的山楂水的减肥效力也是比较好的,而且也可以稍稍柔和了一下酸性。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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