之前跳pumpitup,就是健身

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之前跳pumpitup,就是健身操,每天一个小时,运动量很大,现在虽然停了一个多月了,但是依然腰痛,摸着捏着敲打都不痛,到平躺下去的时候两边腰痛,照片没有问题。还有膝盖痛,没有肿大,摸着敲打都不痛,到走路上梯子或下梯子会突然抽痛一下。我查了血常规,除了单核细胞数超标一点[单核细胞数目0.41(参考值
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生19
擅长:全科
你如果是因为在健身操的时候出现的腰部疼痛,而且是因为运动量过大,导致出现头痛,这应该要通过注意身体的调整,避免出现太过于活动量大的活动,能够及时进行体检。
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驻站医生11
擅长:全科
你好,根据你讲述的这种症状和病情,可能是剧烈运动导致神经软组织拉伤,这种情况还是需要坚持锻炼,每天正常二十分钟左右,要劳逸结合,不要过度劳累。
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驻站医生20
擅长:全科
指导意见:你好,这个建议你在进一步检查一下遵医嘱,祝好 以上是对“之前跳pumpitup,就是健身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

耳软骨隆鼻37天后是不能跳健身舞的,不利于术后的恢复。耳软骨隆鼻是目前常用的治疗方法之一,隆鼻时采用自身或人工材料进行隆鼻。一般常用的是硅胶假体或膨胀体,软骨材料为耳软骨、鼻中隔软骨和自体肋软骨。求美者在做完耳软骨隆鼻后是不能跳健身舞的,容易导致患处不适,而且还不利于术后的恢复效果。建议求美者选择专业的医美机构进行手术,术后选择安静舒适的环境休养,保持伤口清洁,手术切口不要碰水,拆线后2日可正常清洗。

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耳软骨隆鼻术后37天是不可以跳健身舞的,可能会造成局部出现过敏现象。耳软骨隆鼻是近年来在传统隆鼻的基础上逐渐发展为的综合鼻整形。包括耳软骨在内的自体软骨组织,进行鼻尖、鼻小柱或鼻翼整形,通过两种材料结合达到综合整形效果。求美者在做完耳软骨隆鼻后需要多注意休息,是不能进行剧烈运动的,所以是不可以跳健身舞的。建议求美者选择正规的医美机构进行手术,术后不能蒸桑拿,不能用手晃动假体,不要碰撞手术区域。

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打完瘦肩膀的针不推荐健身,只能进行强度低的散步、慢慢地走等。因为健身时需要依靠斜方肌发力,但是瘦肩针注射结束后,斜方肌已经瘫痪在以及松弛。那么健身会影响瘦肩针瘦肩的效果,另外健身会因剧烈运动而出汗,但出汗会增加身体细菌,在注射瘦肩后容易感染。 一般来说在瘦肩注射一周后,可以进行中等强度的运动,但剧烈运动需要三周或更长的时间。建议求美者选择专业的医美机构,手术之后不要吃辛辣的食物,要保持饮食的清淡,可以多吃水果、蔬菜来补充维生素。

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时间不好说的,不同人不一样,但估计再有两周应该差不多,一定不要自己抠,注意运动后不要沾水就可以了。祛痣大概需要两周以后可以健身。祛痣后容易使皮肤出现红肿和结痂的症状,结痂没有脱落之前健身,身体出汗过程中有可能会使皮肤部位受到刺激,从而引起发炎的情况,还可能会导致局部的皮肤出现溃疡,通常在两周以后局部的结痂组织已经脱落和恢复到良好状态,健身可以防止皮肤出现其他的不良反应。建议祛痣后首先要注意防晒,建议采取物理的硬防晒,例如戴遮阳帽、撑伞,避免在烈日下暴晒。祛痣后的三天内,尽量少出门。

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是在一个多月以后才可以进行剧烈运动,而且术后一定要多注意观察和复查,注意适当的应用消炎的药物预防感染,术后六到八周内尽量的太剧烈的活动。术后如果没有特殊的不适,半个月以后就可以像平常一样进行日常的生活、工作、健身了。

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