去养生馆减肥,不知道是否遭遇到骗局

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一、说好500元瘦10斤,去到那里,先是震脂带震脂,再是精油推、挤压腹部,穴位,缩胃手法等,再是敷上中药包。每餐只能吃一点点水煮青菜和瘦肉片,一天只能喝250ML的水甚至不喝。
医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生4
擅长:全科
病情分析:您好,减肥的广告是不可信的,可以看出来那是很伤身体的做法,科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量。减肥是一个系统工程,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。指导意见:你能掌握一些饮食减肥决巧的话,对你的减肥是很有帮助的.1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。2.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,是节食的最适合的饮料。3控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。4.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,热量很高。要常吃蔬菜水果。
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好。根据你的描述,你很明显是遇到了精明的商家,受到欺骗了指导意见:现在这样的无良商家是很多的,很明显你以上的服务是达不到那些功效的,为了利益,他们抓住了你的心态,坑了你,所以建议你选择健康的减肥方式,切勿盲目听从商家意见,维护自身利益。祝你健康以上是对“去养生馆减肥,不知道是否遭遇到骗局”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:你好.这样不是在减肥的.不吃东西.不喝水.瘦得快.但反弹的也快.指导意见:这样根本就不行.你最好是去医院找医生做针灸减肥.这样的效果是比较好的.你可以试试. 以上是对“去养生馆减肥,不知道是否遭遇到骗局”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,你不要去这么做,肥胖多少不良的生活习惯和缺乏锻炼引起的指导意见:注意饮食,少吃油腻的食物,可以多吃水果和蔬菜,平时加强锻炼,运动很重要的。减肥是靠自己的,你这样对身体没好处的,又浪费钱
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:你好,这样的情况是情况需要正确认识肥胖,同时上述情况是辅助减肥,减肥需要持之以恒的运动锻炼。指导意见:调整心态保持乐观,杜绝吃油炸、肥腻的食物。多吃新鲜的蔬菜、水果。中药理疗可以辅助瘦身。
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,很高兴为你解答!这就是一个骗局,减肥不建议你服用任何的减肥药物或者偏方......指导意见:其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以慢跑最佳
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驻站医生3
擅长:全科
你好,这些都是不靠谱的,减肥没有轻松又方便的办法,就是靠管住嘴迈开腿,合理的控制饮食,多运动锻炼,还要长久的检查,三天五天肯定是见不到效果。
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一般情况下,汗蒸不可以减肥。
肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的,通常可以通过汗蒸的方法缓解,且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度,但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁,容易导致身体流汗过多,也可能会损伤体内正气,所以汗蒸不可以减肥。通常情况下,需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中,患者需要养成良好的习惯,注意休息,保持饮食清淡,少吃生冷、油腻食物。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃粉丝不能减肥,粉丝含的热量不高,并且还有一些矿物质,碳水化合物和膳食纤维,只能维持平日所需,减肥要通过大量运动燃烧体内的脂肪,使肌肉变得结实,来达到减肥的目的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

儿童减肥可以通过行为治疗,饮食调整,等方法进行减肥。
从家庭做起,纠正儿童不良饮食习惯和生活方式,养成健康的生活方式和习惯,比如晚餐少吃、不吃太饱、吃饭要慢、细嚼慢咽、少吃或不吃零食和饮料、不吃甜品、不吃夜宵、避免久坐、看电视、玩手机时间太长等。饮食调整,通过限制饮食达到减肥目的,并保证小儿正常生长发育。因此,开始时不可操之过急,使体重骤减,只要求控制体重增长,使患者体重下降超过标准体重10%以内即可。不必严格控制饮食,推荐使用低脂、低碳水化合物和高蛋白饮食,多吃体积大而热卡低的蔬菜水果类食物。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

在减肥期间尽量少吃含脂肪量高的食物。不能吃大鱼,大肉,油炸食品和油腻性较大的食物。在减肥期间,多吃一些蔬菜水果类的食物,可以吃一些银耳,香菇,多吃一些苹果,香蕉,火龙果等食物。在用食物调理治疗的同时,不要熬夜,不要吸烟饮酒,应适当的锻炼,多做有氧运动,例如游泳,慢步跑,练瑜伽等情况。减肥期间的朋友应该合理饮食,不要用节食的方法进行减肥,以免出现营养不良,对身体造成较大的伤害。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般来说,没有“吃什么减肥最好”的说法,减肥期间吃低脂肪、低热量,但是营养丰富的食物好。
减肥是减少身体脂肪含量的行为方式。通常情况下,减肥期间的饮食一般是低脂肪、低热量的,但是要有较多的营养物质存在,才可以避免营养摄入不均衡引起身体不适。所以,减肥的人群可以多吃脂肪含量少的牛肉、鸡肉、鱼肉等,还可以多吃蔬菜、水果、奶制品、鸡蛋,可以保证营养摄入均衡,再配合足量的运动同时还可以促进身体健康。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥期间可以少量的吃一些羊肉。羊肉中的蛋白质、脂肪含量非常丰富,适量吃一些羊肉可以保证人体日常代谢所需要的能量。但是需要注意,摄入过量可能会引发肥胖现象,不利于减肥。而且羊肉本身属于一种温热性质的食物,如果摄入过量会导致咽喉肿痛、大便干燥,还容易引发过敏现象。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病