减肥期间偶尔吃了大餐会不会变胖

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减肥期间吃了一顿自助餐怎么办,会不会前功尽弃,怎么能不变胖,怎么能够排出去
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生15
擅长:全科
病情分析:你好,这个是不会的,这个是不需要过于担心的,一般情况下多进行体育锻炼就可以了。指导意见:可以适当的控制饮食,早餐和午餐可以正常的吃,晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥,吃点生菜、黄瓜等。平时喝点荷叶茶可以起到减肥的作用,多参加一些体育活动,爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:减肥最好的是饮食跟运动配合起来,可以选择无氧运动,饮食的话注意不要食用太甜的食物指导意见:可以平时控制碳水化合物的摄入,碳酸饮料尽量不喝,补充高蛋白的食物,豆制品,瘦肉类,都可以以上是对“减肥期间偶尔吃了大餐会不会变胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象指导意见:吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,偶尔的一顿大餐,一般是不要紧的。指导意见:不过要想减肥,是个长期的过程,不是一天两天就能瘦了的。希望能给你帮助。。
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相关问答

偶尔吃一次是不会引起身体发胖,但减肥期间避免进食大鱼大肉食物,不要暴饮暴食,这样不利于减肥,可以用跑步、跳广场舞等运动消耗体内多余的热量,增加脂肪燃烧。减肥期间除了用运动调理外,应注意节制饮食,不要吃油腻性大的食物和油炸食品,应节制饮食。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果减肥期间晚上吃了大餐对减肥肯定是会造成影响的。但是偶尔吃了一次大餐也没有什么问题,可以在餐后适当的喝一杯酸奶或者是芹菜汁黄瓜汁等,是可以有利于排除肠道油脂的作用的,促进排便。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥皮一般是会变松,但是可以通过拉皮手术或者是拉伸运动的方式来达到改善的效果。通常在减肥后可能会导致皮肤层内的胶原蛋白有所流失,这也就导致皮肤出现松弛的现象,患者可以到专业的美容机构通过拉皮手术的方式来改善。拉皮手术,也就是在患者身体内比较隐蔽的地方切割一个小切口,将局部多余的脂肪软组织适当的去除,然后再将皮肤加上提拉,这样就可以达到改善的效果。在改善手术后,患者一定要做好局部的护理工作,避免感染现象的发生。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

减肥期间通常吃土豆很容易引发肥胖。
土豆粉的热量较高,通常100克的土豆粉含有340大卡的热量,而且土豆粉的淀粉含量较高,食用后很容易导致淀粉囤积体内,转化成人体热量,导致发胖,所以减肥期间应少食或避免食用土豆粉。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥胸有可能会变小,主要是根据个人的胸部形态判断。在减肥的时候全身的脂肪都会有燃烧的现象,如果胸部脂肪堆积比较明显,在减肥的时候可能会使胸变小,如果是天生性的胸大,在减肥的时候通常不会有太大的影响。减肥主要是针对脂肪比较肥厚的部位,在减肥的时候脂肪会大量的燃烧,从而达到瘦身的效果。但是减肥手术方式可以分为很多种,如果选择局部抽脂手术一般不会对胸部形态造成影响,主要是针对性的抽脂。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥期间适量吃螺蛳粉不会胖,过量吃螺蛳粉可能会胖。
螺蛳粉是用螺蛳汤料、米粉和特定配料制作的一道主食,含有碳水化合物、纤维素、脂肪、钠、钾等营养物质,适量食用可以补充人体的能量,不会导致发胖。螺蛳粉里面含有的油脂含量还是比较高的,里面含有的脂肪类、淀粉类物质是非常丰富的,进食过多可能会导致脂肪堆积,容易导致肥胖。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。